MIEGO CIKLAS: KOKIE ETAPAI IR KAIP JIE VEIKIA - MIEGO SUTRIKIMAI

Miego fazės: REM, lengvas arba gilus



Redaktoriaus Pasirinkimas
4 "Beldroega" privalumai
4 "Beldroega" privalumai
Miego ciklas yra fazių rinkinys, kuris prasideda nuo to momento, kai žmogus užmiega ir progresuoja, tampa giliau ir giliau, kol kūnas pereina į REM miegą. Paprastai REM miego yra sunkiausia pasiekti, tačiau šiame etape šiuo metu kūnas gali atsipalaiduoti ir smegenų išsiveržimo greitis yra didesnis. Dauguma žmo