Citrinų sultys yra puikus būdas naikinti kūną, nes jis yra daug kalio, chlorofilo ir padeda kraujyje suskaidyti, pašalina toksinus iš organizmo, taip sumažinant nuovargio simptomus ir gerinant norą atlikti kasdienes užduotis.
Kepenų sviesto, dar vadinamo Galicijos kopūstu, įdėjimas sultyse padidina chlorofilo kiekį, kuris pagreitina medžiagų apykaitą ir plaučius, kurie veikia žarnyną, didindami šių sulčių detoksijos efektą, tačiau yra kitų receptų sultims su vienodai veiksmingu citrinu, kad būtų galima kepenų detoksikuoti ir pagerinti sveikatą.
1. Lemonas su kopūstais
Citrinų sultys ir kopūstai yra puiki strategija išlaikyti svorį per ilgą mitybą, kai mažėja svorio intensyvumas. Ir toliau paspartinti procesą sujungti šią namų gynimo priemonę su kasdienėmis fizinėmis funkcijomis ir gera mityba ir užtikrinti geresnę gyvenimo kokybę.
Ingredientai
- 200 ml citrinų sulčių
- 1 lapai kopūstų
- 180 ml vandens
Paruošimo būdas
Tiesiog pridėkite visas ingredientus į maišytuvą ir gerai nupjaukite. Cukrus pagal savo skonį ir kasdien gerkite bent 2 stiklines šio namų gynimo.
2. Citrinų sultys su mėtų ir imbiero
Ingredientai
- 1 citrina
- 1 stiklinis vandens
- 6 šaknys mėtų
- 1 cm imbieras
Paruošimo būdas
Maišytuve arba maišytuve sumaišykite ingredientus ir paimkite kitą. Pavyzdžiui, paruošus, galima pridėti smulkintą ledi.
3. Citrinų sultys su žievelėmis
Ingredientai
- 750 ml vandens
- ledas pagal skonį
- 2 špinatai mėtų
- 1 organinė citrina, apvalkale
Paruošimo būdas
Maišytuvo ingredientai pulsaro režimu per kelias sekundes įmaišomi taip, kad visiškai nepažeistų citrinos. Kruopštesnis ir imkite kitą, skonį saldinkite, geriausia su mažu medaus kiekiu, vengiant baltojo cukraus naudojimo, kad kūnas galėtų detoksikuoti.
4. Lemonas su obuoliu ir brokoliu
Ingredientai
- 3 obuoliai
- 1 citrina
- 3 brokolio stiebai
Paruošimo būdas
Sumaišykite ingredientus maišytuve arba maišytuve, o po centrifugos perpilkite obuolius ir nuluptą citriną, tada paimkite sultis, jei jums reikia saldinti, įdėti medų.
5. Citrinų sultys vartoti pasninką
Ingredientai
- 1/2 puodelio vandens
- 1/2 citrina išspausti
Paruošimo būdas
Citriną išspauskite vandenyje ir paimkite kitą, vis tiek ištemptą, be saldumo. Paimkite šias sultys kasdien 10 dienų ir per tą laikotarpį nenaudokite perdirbtų maisto produktų ir mėsos. Tokiu būdu galima valyti kepenis, valant jį iš toksinų.
Štai kaip šias sultis įtraukti į "Detox" lėktuvą:
