Kad palengvintų vaiko nakties terorą, tėvai neturėtų pažadinti vaiko, išlaikyti ramybę ir turėtų tikėtis, kad jis nuramins, nes vaikas nežino, kas vyksta, ir negali pripažinti tėvų, vis labiau išgąsdinti ir susijaudinęs .
Pasibaigus nakties teršimui, vaikas yra ramesnis, ir tai yra tinkamas laikas tėvams pažadinti ją, paimti ją į vonios kambarį, kad nuluptų, vengiant kalbėti apie tai, kas nutiko, nes vaikas nieko nepamenu. Gali būti, kad vaikas grįžta į naktinius siaubus, kai vėl užmiega, todėl svarbu prabudus vaiką po naktinio teroro, kad būtų išvengta naujo epizodo.
Kitą dieną tėvai turėtų pasikalbėti su vaiku, norėdami sužinoti, ar yra nerimą keliančio ar pabrėžiamo dalyko, nes tai gali padidinti naktinių terorizmų intensyvumą ir dažnumą. Be to, šiais atvejais, prieš miegą atsipalaiduoti miegui, pavyzdžiui, klausytis muzikos, skaityti pasakojimą ar suteikti vaikui šiltą vonią, gali padėti išvengti naktinių siaubų.
Tais atvejais, kai naktinės teroros yra dažnos ir atsiranda tuo pačiu nakties metu, tėvai gali pažadinti vaiką 15 minučių iki numatyto laiko kiekvieną naktį 7 dienas, kad išvengtų epizodų, nedarant įtakos miego kokybei vaiko.
Tėvai turėtų siekti psichologinės pagalbos, kai naktinės teroros atsiranda daugiau nei 2 kartus per naktį ir daugumoje naktų.
Kadangi mano sūnui naktinės teroros
Nėra jokios priežasties sukelti naktinius siaubus, todėl jie nekenkia vaikui ir jokios psichologinės žalos. Tačiau naktinės siaubos dažniau pasireiškia vaikams nuo 3 iki 8 metų amžiaus ir dažniausiai pasireiškia anksti vakare, kai vaikas giliai miega.
Vaikų naktinis teroras nesusijęs su spiritizmu, nes tai tik vaiko miego sutrikimas (parasonia), be to, jo negalima painioti su košmaru, nes kai vaikas susiduria su košmaru, jis primena Kas įvyko kitą dieną, o tai neatsitiktina nakties terorizmu.
Kaip identifikuoti vaikų nakties terorą
Vaikas, kai jis nakties terorizmo epizodas, miego metu neramios, plačiai akis, rėka ir bijo, o ne visiškai budrus. Todėl svarbu pažadinti vaiką tik tada, kai naktinis teroras baigėsi ir yra ramesnis.
