3 natūralūs miego apnėjos sprendimai


Redaktoriaus Pasirinkimas
Kas yra "APGAR" skalė ir kam ji skirta?
Kas yra "APGAR" skalė ir kam ji skirta?
Miego specialistas turi visada įvertinti miego apnėją, kad inicijuotų tinkamiausią gydymą ir išvengtų simptomų pablogėjimo. Tačiau, kai apnėja yra lengva arba laukiant gydytojo paskyrimo, yra keletas paprastų ir veiksmingų patarimų, kuriuos galima išbandyti. Miego apnėja yra sutrikimas, kai asmuo miego metu nedelsdamas kvėpuoja, o greitai atsibunda, kad normalizuotų kvėpavimą. Tai sukelia tai, ka