Pagrindinė kojų nuovargio priežastis yra prasta apyvarta, taip pat vadinama lėtiniu venų nepakankamumu, nes šioje ligoje venų vožtuvai yra susilpnėję, o tai trukdo kraujo tekėjimui, sukelia varikoze atsiradusių venų atsiradimą ir tokius simptomus kaip kojų svoris dilgčiojimas, skausmas ir mėšlungis.
Tačiau, jei kojų nuovargis lydi kitų simptomų, tokių kaip skausmas, silpnumas ar vaikščiojimo sunkumas, taip pat reikėtų atsižvelgti į kitas ligas, pvz., Raumenų pakitimus, arterijų nepakankamumą ar diabetinę neuropatiją. Jei norite sužinoti apie kojų skausmą, žinokite priežastis ir kaip gydyti šią problemą.
Norėdami patvirtinti šios problemos priežastį, būtina pasikonsultuoti su gydytoju, kuris gali atlikti fizinį įvertinimą ir paprašyti egzaminų, pavyzdžiui, apatinių galūnių ultragarsu.
Pagrindinės priežastys
Kojų nuovargį gali sukelti:
1. Glaudinga kraujagyslė
Taip pat žinomas kaip venų nepakankamumas arba lėtinė veninė liga, šis sutrikimas sukelia nemalonius simptomus, kurie turi įtakos kojoms, pavyzdžiui, jausmas sunkus arba pavargęs, skausmas, dilgčiojimas, mėšlungis ir pilvo pūtimas.
Šis pasikeitimas yra labai dažnas ir paprastai būna varikozės venų, kurios yra nedideli indai, kurie gali būti matomi ant odos arba yra gilūs. Tai dažniausiai sukelia šeimos genetika, nors kai kurie rizikos veiksniai prisideda prie jo atsiradimo, pavyzdžiui, nutukimas, ilgai stovi, pvz., Dėvimi aukšti kulniukai ar sėdimas gyvenimo būdas.
- Kaip gydyti : gydymą nurodo angiologas arba kraujagyslių chirurgas, ir jį sudaro priemonės, skirtos simptomams palengvinti, pvz., Elastinių kojinių, analgetikų ar kraujo tėkmę mažinančių vaistų, pvz., Diosmino ir hezeridino, naudojimo. Tačiau galutinis gydymas atliekamas chirurginiu būdu. Skaitykite daugiau apie priežastis ir tai, ką daryti, jei netinkama apyvarta.
2. Sumažėjęs kraujo tekėjimas arterijose
Periferinės arterijos liga yra prasta kraujotaka, veikianti arterijas, todėl ji yra sunkesnė ir sukelia intensyvesnius simptomus, nes jie yra arterijos, pernešančios deguonį ir maistines medžiagas į organizmo audinius.
Dažniausiai pasitaikantis simptomas yra kojų skausmas vaikščiojant, kuris gerėja su ramybe, tačiau kiti galimi simptomai yra kojų nuovargis, dilgčiojimas, šaltas ir blyškus pėdos ir kojos, erekcijos sutrikimas ir žaizdų, kurie nesunaikina, atsiradimas.
- Kaip gydyti : angiologas vadovaus sveikos gyvensenos įpročių, tokių kaip mesti rūkyti, svorio mažinimas, diabeto ir padidėjusio kraujospūdžio palaikymas, kontrolė, nes tai pagrindiniai šios ligos rizikos veiksniai. Paprastai nurodomos cholesterolio ir kraujo apykaitos pagerinimui skirtos priemonės, pvz., AAS ir cilostazolas. Sunkiais atvejais yra nurodyta operacija. Geriau supraskite, kokia yra periferinė arterijų liga ir kaip ją gydyti.
3. Fizinis pasirengimas
Fizinių pratimų trūkumas sukelia raumenų atrofiją, vadinamą sarkopenija, todėl sunkiau ir sunkiau atlikti fizinį krūvį ir lengviau raumenų nuovargį, pasireiškiančius tokiais simptomais kaip jausmas silpnas, pavargęs, spengimas ir dusulys.
Ypač įtakos raumenų silpnumas yra vyresnio amžiaus žmonės, kurie yra nugaišę arba sunkiai sėdintys, arba kurie turi sąlygas, trukdančias veiklai, tokiai kaip plaučių, širdies ar neurologinės ligos.
- Kaip gydyti : norint išvengti ir gydyti raumenų silpnumą, būtina mokytis fizinių aktyvumų, tokių kaip vaikščiojimas, vandens aerobika ar kultūrizmas, pageidautina po to, kai išleidžia gydytojas ir vadovauja fizinis pedagogas. Sužinokite apie sarkopenijos simptomus ir kaip atkurti raumenų masę.
4. Diabetas
Kai diabetas per daugelį metų nėra gerai kontroliuojamas, tai gali pakenkti kūno nervams, būklė vadinama diabetine neuropatija . Šis pokytis daugiausia veikia kojas, tačiau gali pakenkti kojoms, be kelių kitų kūno vietų.
Pagrindiniai simptomai yra skausmas, deginimas ir deginimas, dilgčiojimas, smeigtukai ir adatos, arba jutimo praradimas paveiktoje galūne, o tai palengvina žaizdų atsiradimą, kurie neužgydo ir kelia sunkumų judėti.
- Kaip gydyti : gydymą atlieka neurologas arba endokrinologas, daugiausia atliekamas tinkamai kontroliuojant glikemiją su vaistiniais preparatais nuo diabeto. yra vaistai, kuriuos gydytojas gali rekomenduoti, pavyzdžiui, skausmui malšinti, pavyzdžiui, skausmą malšinantiems vaistams, antidepresantams ir antiepileptikams. Sužinokite daugiau apie šią problemą diabetikos neuropatijoje.
5. Raumenų ligos
Ligos, kurios veikia raumenis, vadinamos miopatijos ir gali sukelti kojų nuovargį ir silpnumą, taip pat skausmą, dilgčiojimą, mėšlungį, stingumą, spazmus ir sunkumus, dėl kurių kyla apvaisinimas.
Ši kojų nuovargio priežastis yra retesnė, ir kai kurios iš pagrindinių priežasčių yra šios:
- Autoimuninės uždegiminės ligos, pvz., Polimiozitas, dermatomiozitas ar miozitas, atsiradęs dėl įtraukimo į kospuskulius;
- Pavyzdžiui, vaistai, tokie kaip ciprofibrate, kortikosteroidai, valproatas ar etanerceptas, sukelia raumenų pažeidimą;
- Raumenų įkrova, vartojant tokias medžiagas kaip alkoholis;
- Pavyzdžiui, pavyzdžiui, ŽIV, CMV ar toksoplazmozės sukeltas raumenų uždegimas;
- Hormoniniai pokyčiai, tokie kaip hipertenzija ar hipotiroidizmas;
- Raumenų distrofijos, kurios yra paveldimos ligos, kuriose yra membranos, kuri supa raumenis, ar kitų genetinių ligų degeneracija.
Raumenų sutrikimai taip pat gali būti netiesiogiai sukeliami dėl medžiagų apykaitos ar neurologinių ligų, pvz., Amiotrofinės šoninės sklerozės ar myasthenia gravis.
- Kaip gydyti : gydymą nurodė gydytojas pagal jo priežastį ir gali būti naudojami vaistai, skirti imuninės sistemos, antibiotikų ar vartojamų vaistų patikslinimams naudoti.
