Karštu akmeniu masažas yra masažas, pagamintas iš karštų bazalto akmenų visame kūne, įskaitant veido ir galvos, kuris padeda atsipalaiduoti ir atpalaiduoti stresą, sukauptą per kasdienes užduotis.
Iš pradžių viso kūno masažas atliekamas su daug naftos, o tada terapeutas taip pat atlieka švelnų masažą su šildomu akmeniu, paliekant jį likti kelioms minutėms, kai kuriuose konkrečiuose kūno vietose vadinamas akupresūros pagrindiniais taškais.
Akmens masažo privalumai
Karšto akmens masažo privalumai:
- Vietinės kraujo apykaitos padidėjimas dėl akmenų šilumos;
- Giliai atsipalaiduoti, nes šiluma pasiekia gilesnius raumenų skaidulus;
- Padidėjęs limfos drenažas;
- Raumenų skausmų malšinimas;
- Sumažėjo stresas ir įtampa;
- Padidėjusi gerovė. Dėl šildymo jis suteikia malonumą kūnui;
Karšto akmens masažas trunka vidutiniškai 90 minučių ir idealiai tinka vėsesnėms žiemos dienoms.
Karštų akmenų masažo kaina
Karšto akmens masažo kaina skiriasi atsižvelgiant į sezono laiką, tačiau 1 valandos sesija kainuoja apie 100 JAV dolerių.
Karšto akmens masažas yra draudžiamas asmenims, sergantiems ūmine astma, ūminiu cistitu, ūminėmis infekcijomis, traumomis, odos ligomis, vėžiu ir nėštumo metu.
Kaip padaryti masažą karštu akmeniu
Norėdami masažuoti karštais akmenimis, turėtumėte:
- 5 ar 6 plokščių bazalto akmenų įdėkite į indą viduje;
- Vandenį užvirkite akmenimis ir palikite stovą, kol temperatūra bus 50ºC;
- Įstatykite akmenį rankoje, kad patikrintumėte akmens temperatūrą;
- Masažas su saldžiųjų migdolų aliejumi;
- 10 minučių padėkite akmenis į pagrindines akupresūros vietas nugaros dalyje;
- Atlikite nedidelį masažą su akmenimis toje vietoje, kur jie buvo pateikti.
Nors karštų akmenų masažas gali būti atliekamas namuose, jį, jei įmanoma, turėtų atlikti apmokytas specialistas, kad užtikrintų geresnius rezultatus.
Taip pat žiūrėkite: Massagemshiatsu.
