5 MANGO PRIVALUMAI - DIETA IR MITYBA

Manga kontroliuoja slėgį ir atpalaiduoja žarną



Redaktoriaus Pasirinkimas
Exfoliative Dermatitas: kas tai yra, simptomai ir kaip gydyti
Exfoliative Dermatitas: kas tai yra, simptomai ir kaip gydyti
Mango nauda yra dėl vitamino A, antioksidantų, skaidulų ir fermentų buvimo šiame vaisių. Mango yra apie 52 kalorijas 100 gramų, o vidutinis mango sveria nuo 300 iki 500 gramų. Todėl tai nėra idealus vaisius tiems, kurie bando numesti svorį, ypač jei jis labai dažnai valgomas. Mango gali būti suvartotas kaip sulčių, žele, vitaminų, žaliųjų salotų, padažų ar kartu su kitais maisto produktais, tačiau tai nėra tinkamiausias vaistas cukriniu diabetu, nes jis yra labai saldus. Mango nauda apima: Kovot