Avokado vitaminas yra puikus natūralus būdas turėti minkštą odą, nes avokado yra daug vitaminų ir natūralių aliejų, kurie giliai drėkina odą ir užkerta kelią laisvųjų radikalų oksidaciniam poveikiui.
Be to, šis vitaminas, plačiai žinomas kaip stiklo guakamolis, taip pat suteikia kitokios naudos sveikatai, tarp jų cholesterolio kiekį mažinantis, padidėjęs energijos kiekis, sumažėja nuovargis ir padidėja koncentracija.
Taigi, geriant šį vitaminą puikiai tinka išlaikyti jauną odą ir pagerinti gyvenimo kokybę.
Ingredientai
- Pusė prinokusio avokado
- 4 pomidorai
- 2 pėdos koriandra
Paruošimo būdas
Nuimkite šerdį iš avokado ir tada šaukšteliu pašalinkite minkštimas. Tada pridėkite visas ingredientus į maišytuvą ir gerai įmaišykite, kol jie sudaro homogeninį mišinį. Kiekvieną dieną gerkite bent 1 stiklinę šio vitamino.
Jei vitaminas tampa per storas, galite įdėti šiek tiek vandens arba valgyti šaukštu.
Peržiūrėkite kitą skanų receptą su avokadu šiame vaizdo įraše:
Žiūrėkite kitas natūralias priemones, kurios padeda išlaikyti odos išvaizdą:
- Homemade priemonė pašalinti odos dėmių
- Homemade priemonė pašalinti inkštirų iš odos
