4 DIDŽIOSIOS PRIEŽASTIES VALGYTI SUŠI - DIETA IR MITYBA

4 didžiosios priežastys valgyti suši



Redaktoriaus Pasirinkimas
Tofu apsaugo nuo vėžio ir padeda numesti svorį
Tofu apsaugo nuo vėžio ir padeda numesti svorį
"Sushi" yra labai sveikas preparatas, nes jis tradiciškai nereikalauja kepimo ir padidina žuvies suvartojimą. Tai yra populiariausias būdas valgyti jūros dumblius, kurių sudėtyje yra daug skaidulų ir jodo, todėl yra svarbiausios 4 priežasties valgyti suši. apima: Jame nėra blogų riebalų, nes į suši tradiciškai neįeina keptas maistas; Turtingas omega 3 , esantis žaliose žuvyse, palengvina kraujotaką ir apsaugo nuo širdies ligų; Tai leidžia vartoti dumblius, kurie padeda detoksikuoti kūną be plaušų, kalcio, geležies ir kalio. Čia rasite daugiau naudos.