PUIKUS RYŽIŲ IR PUPELIŲ DERINYS - DIETA IR MITYBA

Ryžiai su pupelėmis: geras baltymų šaltinis



Redaktoriaus Pasirinkimas
Kaip mokyti vaikus su Dauno sindromu kalbėti greičiau
Kaip mokyti vaikus su Dauno sindromu kalbėti greičiau
Ryžiai su pupelėmis yra tipiškas Brazilijos mišinys, o ne visi žino, kad tai yra geras baltymų šaltinis, o tai reiškia, kad valgydami ryžius ir pupeles, jūs neturite valgyti jokios mėsos ar kiaušinių tuo pačiu valgiu. Kai valgysite ryžius ir pupeles, baltymai yra užpildyti, todėl galima sakyti, kad šis mišinys yra lygus mėsos daliai. Taip yra todėl, ka