MAISTO PRODUKTAI, TURINTYS DAUG GLUTAMINO - DIETA IR MITYBA

Maisto produktai, turintys glutamino



Redaktoriaus Pasirinkimas
Tofu apsaugo nuo vėžio ir padeda numesti svorį
Tofu apsaugo nuo vėžio ir padeda numesti svorį
Kai kurie maisto produktai, turintys daug glutamino, gali būti jogurtas ir kiaušiniai. Tiesą sakant, glutaminas yra aminorūgštis, susidariusi iš kitų aminorūgščių, tokių kaip glutamo rūgštis, valinas ir izoleucinas, kurie yra minėtose maisto produktuose. Glutaminas nepatraukia svorio, nes tai neleidžia riebalams kaupti, bet todėl, kad jis padeda didinti raumenų masę, tai gali padėti padidinti svorį. Kaip vartoti glutam