Geras šalutinis poveikis gastritui gydyti - tai bulvių sultys, grynos ir pasninko, arba paimkite šviežiai paruoštą "Santa Thorn" arbatą.
Be to, rekomenduojama tinkamai paruošti maistą, kuris apsaugotų skrandį, kuriame būtų išvengta alkoholinių gėrimų, prieskonių ir rūgščių maisto produktų, tokių kaip apelsinas ir ananasai, vartojimo, nesvarbu valgyti keptų maisto produktų ir pastoruotų ar pramoninių saldumynų.
Čia yra geriausi šėrimo patarimai, kaip sumažinti gastrito diskomfortą.
1. Bulvių sultys
Puikus gastrito ir bulvių butelis yra grietinėlės iš bulvių nevalgius vartoti grynas sultis, nes jis sumažina skrandžio rūgštingumą, sumažina skausmo pojūtį, deginimą ir rėmėjimą, yra veiksmingas nuo ūminio ar lėtinio nervų gastrito.
Ingredientai
- Bulvytė
- Grater
Paruošimo būdas
Nulupkite bulvę ir tada eikite per baudos virvę, pavyzdžiui, tarkuotą sūrį. Tada supjaustykite tarkuotą bulvę į audinį arba spaudykite bulvę į gerai supilamą indą.
Sultinys, kuris yra išgautas, turi būti girdimas grynas ir greitas, 30 minučių iki pagrindinio valgio arba visada, kai jaučiatės gastrito simptomai. Kitas variantas yra tiesiog valgyti žaliavinę bulvę.
2. Šventosios Torno arbata
Kitas puikus gastritas yra medicininis augalas, turintis savybių, kurios padeda sumažinti skrandžio rūgštingumą ir atgaivinti pačią skrandį.
Ingredientai
- 1 šaukštelis džiovintų espinheira-santa lapų
- 1 puodelis verdančio vandens
Paruošimo būdas
Pridėkite šventą rozmarino lapus į verdantį vandenį, dangtelėkite ir palikite stovėti maždaug 10 minučių. Įtempti ir šilti. Patariama šį arbatą vartoti greitai ir apie pusvalandį prieš valgį.
3. Bananų ir kriaušių sultys
Bananų ir kriaušių derinys sultyse yra puikus būdas užtikrinti tinkamą virškinamojo trakto funkcionavimą, nes jame yra virškinimui svarbių skaidulų, be pektino, specifinio tipo pluošto, kuris padeda organizmui inicijuoti žarnyno judesius, palengvina skrandžio ištuštinimas. Taigi, šie vaisiai gali būti naudojami siekiant sumažinti skrandžio rūgšties sąlyčio laiką su skrandžio sienomis, mažinti uždegimą ir palengvinti simptomus.
Ingredientai
- 1 bananas;
- 1 kriaušės;
- 1 stiklinis vandens;
- Ledas
Paruošimo būdas
Nulupkite bananus, supjaustykite gabalais ir padėkite į maišytuvą su likusiomis sudedamosiomis dalimis, plakant, kol gaunamas homogeniškas mišinys.
Kiti gastrito namų gynimo pavyzdžiai yra:
- Paimkite grynas citrinų sultis;
- Mastruz su nestinguoju pienu;
- Grynosios kopūstų sultys;
- Dobilo sirupas;
- Chard arbata.
Skaitykite mūsų dietologą, paaiškinančią, kaip valgyti, kai skauda skrandį:
