Apyniai yra vaistinė augalija, dar vadinama Jugadora, Pelo-de-Rooster arba Vinha do Norte, kuri yra plačiai naudojama alui gaminti, bet taip pat gali būti naudojama ruošiant namų vaistus nuo miego sutrikimų, pavyzdžiui .
Jos mokslinis pavadinimas yra " Humulus Lupulus" ir gali būti įsigyjamas gamtinių vaistų parduotuvėse ir vaistinėse.
Kas yra apyniai?
Apyniai padeda gydyti susijaudinimą, nerimą ir miego sutrikimus, taip pat veikiantys kaip anti-spasminiai menstruacijų spazmų atveju.
Apynių savybės
Apynių savybes sudaro raminantis, priešuždegiminis ir mieguistas veiksmas.
Kaip naudotis apyniais
Naudotos apynių dalys yra jos kojelės, panašios į gėles, alaus ar arbatos.
- Arbata : įpilkite 1 arbatinį šaukštelį apynių į puodelį verdančio vandens ir palikite stovą maždaug 10 minučių. Padarykite ir gerkite prieš miegą.
Šalutinis poveikis, apyniai
Apynių šalutinis poveikis yra mieguistumas ir sumažėjęs lytinis potraukis, kai suvartojamas per daug.
Kontraindikacijos prie apynių
Apyniai yra draudžiami nėštumo ir maitinimo krūtimi metu, taip pat pacientams, sergantiems cukriniu diabetu ar vėžiu.
