Gargling, pagamintas šiltu vandeniu su druska, vandenilio peroksidu, kepimo soda, actu, ramunėliais ar arnika, puikiai tinka įkvėpus gerklės, nes jie turi baktericidinį, antimikrobinį ir dezinfekuojantį poveikį, padeda pašalinti mikroorganizmus.
Be to, jie taip pat padeda tobulinti gerklės skausmą, kurį galima atlikti su gydytojo paskirtais priešuždegiminiais vaistais, pvz., Ibuprofenu arba Nimesulidu. Tešla ir sultys taip pat gali būti naudojamos kaip namų gynimo priemonė, patikrinkite gerklės skausmus keletą arbatų ir sulčių.
Štai kaip paruošti kiekvieną iš jų:
1. Išplaukite šilto druskos vandens
- Kaip tai padaryti: įpilkite 1 šaukštą druskos į 1 puodelį šilto vandens ir gerai sumaišykite, kol druska nepastebima. Tada uždėkite gerą gurkšnį vandens į burną ir girkite taip ilgai, kaip jūs galite, toliau išplauti vandenį. Kartokite dar 2 kartus iš eilės.
2. Gurkšnokite su ramunėliais
- Kaip tai padaryti: įpilkite 2 arbatinius šaukštelius ramunėlių lapų ir gėlių į 1 puodelį verdančio vandens ir laikykite dengtą indą mažiausiai 10 minučių. Kukurūzai, kaip įmanoma ilgiau gurkšnoti, arbatą ir vėl kartoti dar 2 kartus. Rekomenduojama kaskart išbandyti naują arbatą.
3. Gargling su soda
- Kaip: 1 puodelį šilto vandens įpilkite 1 arbatinį šaukštelį kepimo soda ir gerai išmaišykite, kol sausoji soda visiškai ištirps. Paimkite gurkšnį, gaudykite tiek laiko, kiek galite, ir šiaudai pakartokite 2 kartus iš eilės.
4. Valykite actu
- Kaip tai padaryti: įpilkite 4 šaukštus acto ir 4 šaukštus vandens į 1 puodelį ir įmaišykite taip ilgai, kaip jūs galite, tada išskleiskite tirpalą.
5. Gargarejo su vandenilio peroksidu
- Kaip tai padaryti: įpilkite 2 šaukštus 10 tūrio vandenilio peroksido į 1 stiklį vandens ir sumaišykite, kad tirpalas gerai praskieds. Tada paimkite asortimentą, kiek įmanoma ilgiau laikykite krevelį, išsijaukite ir pakartokite dar 2 kartus.
6. Česnakai su arnika
- Kaip padaryti: 1 arbatinį šaukštelį džiovintų arniko lapų įpilkite į 1 puodelį verdančio vandens ir palikite apvilktą mažiausiai 10 minučių. Padirbkite ir girtuokite taip ilgai, kaip jūs galite, spjaudami po arbatos. Pakartokite dar 2 kartus.
Čia mes turime nurodyti mažiausiai du kartus per dieną, jei simptomai išlieka. Jei pastebėjote, kad turite gerklę per nosį, gali būti sunku kraipyti, todėl rekomenduojama vartoti antibiotikus.
Vaikai iki 6 metų gali nesugebėti tinkamai prilipdyti ir yra galimybė nuryti tirpalą, dėl to gali padidėti diskomfortas, todėl vaikams iki 5 metų amžiaus nerekomenduojama. Pagyvenę žmonės ir žmonės, kuriems sunku nuryti, taip pat gali būti sunku išdžiūti, jiems jiems yra kontraindikuotinas.
Kiti natūralūs sprendimai
Štai kaip padaryti kitas puikus arbatas, kurios taip pat naudojamos gargling ir kitiems namų gynimo būdams kovoti su gerklės uždegimu šiame vaizdo įraše:
