Termogeniniai papildai yra riebalų deginimas, termogeniniai maisto papildai, kurie skatina medžiagų apykaitą, padeda jums prarasti svorį ir sudeginti riebalus.
Šie papildai taip pat padeda sumažinti apetitą, taip sumažindami norą valgyti saldainius, taip pat padeda kurti daugiau energijos, taip padidindami norą treniruotis. Taigi, kai kurie natūralūs papildai, turintys termogeninį poveikį:
- Sineflex - su kofeinu, vitaminais ir mineralais, tokiais kaip magnis ir chromas, jo sudėtyje yra nurodoma deginti ir blokuoti riebalus ir pagreitinti medžiagų apykaitą. Sineflex susideda iš 2 kapsulių, "Pure Blocker" ir "Dynamic Focus", kuriuos reikia vartoti taip: 2 grynosios blokavimo kapsules ir 2 kartus per dieną ir 1 kapsulę "Dynamic Focus" prieš pietus.
- OxyElite Pro - su kofeinu ir žolelių ekstraktais, tokiais kaip Oliveira ir Yohimbe, yra skirtas padėti jums prarasti svorį, sudeginti riebalus ir geriau ir lengviau nustatyti raumenis. OxyElite Pro reikia vartoti 3 kartus per parą, išskyrus pirmąsias 4 gydymo dienas, kai rekomenduojamos dozės yra mažesnės.
- Nutrex "Lipo 6" - su jo kompozicija "Yohimbe", "Kofeinas", "Synephrine" ir "Bioperine", skirta padėti deginti riebalus, dezinfekuoti kūną, kontroliuoti apetitą ir padidinti energijos gamybą. Lipo 6 reikia vartoti 3 kartus per dieną, išskyrus pirmąsias kelias gydymo dienas, kai rekomenduojamos dozės yra sumažintos.
- "Hydroxycut Hardcore Elite", kurio sudėtyje yra kofeino, žaliosios kavos, L-teanino ir teobromino, yra skirta metabolizmui didinti, energijos ir koncentracijos didinimui. Rekomenduojama šio papildo dozė yra 2 kapsulės per parą, išskyrus pirmąsias kelias gydymo dienas, kai dozė geriausiai sumažėja.
Šie priedai taip pat gali būti vartojami esant nuovargiui ir energijos trūkumui, nes tai padidina energijos gamybą, dažnai tobulinant koncentraciją.
Kada vartoti degiklio papildus
Burning papildai gali būti imtasi, kai norima numesti svorio ar padidinti metabolizmą, o jo suvartojimas turėtų būti susijęs su reguliariais fiziniais pratimais. Be to, šie papildai padidina energiją ir koncentraciją, todėl yra ypač svarbūs ilgesnį nuovargį ir treniruotes su dideliais fiziniais poreikiais.
Tačiau šios priemonės turėtų būti naudojamos tik paskutiniuoju atveju ir visada atsižvelgiant į gydytojo ar dietologo patarimą, nes jų naudojimas keičia metabolizmą, o taip pat galiausiai pasikeičia hormonų gamyba organizme, dėl kurio atsiranda tokių problemų kaip nemiga, nuotaikos svyravimai, skausmas pvz., galvos skausmas, nuolatinis purtymas ar galvos skausmas. Žiūrėkite daugiau: Termogeninių maisto produktų kontraindikacijos.
Natūralus termogenizmas
Maistas yra puiki natūrali termogenetika, ypač gėrimai ar prieskoniai, kurių sudėtyje yra tokių medžiagų kaip kofeinas, kapsaicinas ar katechinai, kurie pagreitina medžiagų apykaitą ir kelia kūno temperatūrą. Kai kurie iš šių maisto produktų:
- Cinamonai - turėtų valgyti 1 arbatinį šaukštelį per dieną, kuris, pavyzdžiui, gali būti pridėtas prie vaisių ar pieno;
- Imbieras - turėtų valgyti 2 gabaliukus imbiero per dieną, ir gali būti naudojamas ruošiant mėsą, arbatose ir sultyse.
- Žalioji arbata - turėtų gerti 4 puodelius šios arbatos per dieną;
- Kava - reikia vartoti 2-3 puodelius per dieną, geriausia po valgio, nes ji palengvina virškinimą.
Tai yra tik keletas maisto produktų su termogeniniu poveikiu organizmui pavyzdžių, sužinokite kitus, kas yra "Thermogenic Foods".
