Geras patarimas tiems, kurie nori numesti svorio, yra naudoti rafinuoto aliejaus dietą, susiejant ją su fiziniu aktyvumu. Safelio aliejus yra gausus omega 6 ir omega 9, jis yra daug polifenolių ir būtinų riebalų rūgščių.
Dyfloro aliejaus vartojimas skatina sotumo jausmą ir yra glaudžiai susijęs su gerovės jausmu, stiprinant serotonino poveikį.
Safelio aliejus taip pat yra daug vitamino E ir turi antioksidacinį poveikį, skatina laisvųjų radikalų pašalinimą iš organizmo, lėtėja senėjimą ir mažėja ligų rizika.
Be to, sultingojo aliejaus vartojimas padeda deginti lokalizuotus riebalus, mažina apetitą ir sukelia, kad organizmas neapsaugotų riebalų.
Kaip naudoti saulėgrąžų aliejų : paimkite po 2 kapsules (po 1 g) 2 kartus per dieną, 30 minučių prieš pietus ir vakarienę.
