Du geros sultys, skirtos minkštinimui, - tai aistringos vaisių sultys su medaus ir greipfrutų sultimis bei kivi, nes šie maisto produktai turi raminančių savybių ir maistinių medžiagų, kurios padeda sumažinti nervingumą, nerimą ir nerimą.
Ateities vaisių sulčių receptas su medumi
Pasifloros vaisiai ir medus yra du maisto produktai, kurie turi raminančių savybių. Be to, šiose sultyse taip pat yra melionų, kurie atpalaiduoja pilvo diskomfortą, nes jis yra diuretikas ir turi skaidulų, kurie padeda atsikratyti vidurių užkietėjimo.
Ingredientai
- 3 storos meliono gabalėlių
- 3 storio ananasų gabaliukai
- 100 ml aistros vaisių sultys
- 200 ml vandens
- 2 arbatiniai šaukštai medaus
Paruošimo būdas
Pjaukite vaisius į mažus kubelius ir pridėkite juos maišytuve kartu su vandeniu ir aistringomis vaisių sultimis. Po to, kai jis puolamas, sumaišykite su medumi ir pasiruoškite gerti.
Sultys turi būti gerti kelis kartus per dieną, kad asmuo jaučiasi labiau atsipalaidavęs.
Greipfrutų sulčių ir kivių receptai
Greipfrutų ir kivių sultyse yra daug magnio, kuris yra svarbus hormonų pusiausvyros mineralas ir todėl padeda apsunkinti.
Ingredientai
- 1 greipfrutas
- 3 kiviai
Paruošimo būdas
Nulupkite greipfrutą ir sulaužykite pumpurus. Nuimkite odą nuo kivių ir supjaustykite gabalėliais. Sumaišykite viską maišytuve ir tada gerkite.
Šios sultys padeda sušvelninti ir, jei geriamasis prieš maitinimą, vis dar padeda sumažinti apetitą, nes jis turi skaidulų.
