Morkų sultys su runkeliais yra puikus namo gynimo būdas, kuris, be detoksikacijos, padidina nuotaiką ir hidratus, padedančius sušvelninti vidurių užkietėjimą, todėl pagerėja ir odos kokybė. Kita galimybė - tai labai skanus braškių sultys su sėmenimis.
Šių receptų ingredientai valo kepenis ir padeda pašalinti toksinus iš organizmo, suteikia daugiau energijos, stiprina imuninę sistemą, be toksinų, mažiau streso ir nerimo. Šią sultį gerkite mažiausiai vieną kartą per dieną 5 dienas ir atkreipkite dėmesį į savo žarnyno patologiją.
1. Burokėlių sultys su morkomis
Morkų sultys yra naudingos kūno detoksikacijai, nes jis pagerina kepenų funkciją ir maisto virškinimą, palengvindamas toksinų pašalinimą. Be to, šiose sultyse yra ir runkelių, kurie yra kraujo valymo maistas.
Ingredientai
- 1 morkas
- ½ runkelių
- 2 apelsinai su bagasse
Paruošimo būdas
Sumaišykite visas maišytuvo sudedamąsias dalis, kol gaunamas homogeniškas mišinys. Jei sultys paliekamos labai storu nuoseklumu, įpilkite pusę puodelio vandens.
Dėl detoksikuojančio poveikio reikia gerti bent 2 puodelius šios sultys per dieną.
2. Braškių vitaminas su sėmenimis
Puikus namų gydymas detoksikuojančia medžiaga yra vitamino jogurtas su braškių ir linų sėmenimis, nes šie ingredientai padeda organizmui atsikratyti sukauptų toksinų.
Ingredientai
- 1 puodelis ekologiškų braškių
- 1 puodelis paprasto jogurto
- 4 šaukštus linų sėklų
Paruošimo būdas
Norėdami paruošti šį namų gynimo priemonę, įmaišykite visas ingredientus maišytuve ir gerkite netrukus po to. Šis vitaminas turi būti girtas ryte, vis dar neskirdamas, 3 dienas iš eilės, norint detoksikuoti kūną, ir jį galima pakartoti kas mėnesį.
Šio namo gydymo ingredientai yra daug skaidulų, kurie padeda žarnyne geriau dirbti, valo kūną ir mažina riebalų ir skysčių perteklių, taip pat gali būti naudojami dietose. Rekomenduojama rinktis organines braškes, nes joje nėra agrocheminių medžiagų, nes neekologinės braškės yra labai daug pesticidų, kurie yra toksinai organizmui.
3. Kopūstų sultys su apelsinu
Ingredientai
- 2 lapai kopūstų
- 1 apelsinas su bagasse
- 1 kitų apelsinų sultys
- 0, 5 cm imbiero ar 1 žnyplių imbiero miltelių
- 1/2 puodelio vandens
Paruošimo būdas
Sumaišykite ingredientus į maišytuvą ir paimkite kitą, be saldiklio ar įtempimo. Jei sultys tampa labai storos, galite pridėti šiek tiek daugiau vandens.
4. Baklažanų sultys su apelsinu
Ingredientai
- 1 storio baklažano skiltelė
- 2 apelsinų sultys
Paruošimo būdas
Sumaišykite ingredientus į maišytuvą ir paimkite kitą, be įtempimo ar saldinimo.
5. Apelsinų sultys, morkos ir salierai
Ingredientai
- 1 apelsinas su bagasse
- 1 obuolys
- 1 morkas
- 1 saliero stiebas
Paruošimo būdas
Sumaišykite ingredientus maišytuve arba maišytuve ir paimkite kitą, be įtempimo ar saldinimo.
Pašalinus toksinus iš kūno, oda tampa gražesnė, jei turite daugiau išvaizdos ir geros nuotaikos. Šios sultys taip pat padeda pašalinti skysčių perteklių iš organizmo, idealiai tinka tiems, kurie kenčia nuo skysčių susilaikymo. Be to, visą dieną reikia gerti daug vandens, o ne valgio metu, ir išlaikyti šį įprotį visada yra naudinga sveikatai.
Kaip padaryti Detox dietą
Detox dietai reikia valgyti tik šviežių maisto produktų, tokių kaip daržovės, vaisiai ir daržovės. Negalima valgyti cukraus, pramoninio maisto, kavos ir mėsos. Sužinokite daugiau šio vaizdo įrašo informacijos:
