Palpitacijos atsiranda, kai jūs galite pajusti savo širdies plakimą kelias sekundes ar minutes ir dažniausiai nesusiję su sveikatos problemomis, o tai sukelia tik per daug streso, vaistų vartojimo ar pratybų.
Tačiau, jei širdies susitraukimai dažnai pasireiškia dažnai, yra nereguliarus ritmas arba jie yra susiję su kitais simptomais, pvz., Galvos svaigimu ar krūtinės liaudžiu, rekomenduojama pasikonsultuoti su kardiologu, kad įvertintų, ar egzistuoja širdies problema, pvz., Aritmija ar prieširdžių virpėjimas, ir pradėkite tinkamą gydymą.
Pagrindinės širdies ritmo priežastys
Dauguma širdies plakimų nesusiję su sveikatos problemomis ir sukelia tik tokios būklės, dėl kurių širdis virsta greičiau, pvz., Kavos nurijimas ar per didelis stresas. Taigi, pagrindinės širdies plakimo priežastys yra:
1. Pernelyg didelis stresas
Pernelyg didelis stresas yra dažniausia širdies širdies plakimo priežastis. Tai atsitinka todėl, kad esant stresui, nervingumui ar nerimo, organizmas išsiskiria adrenaliną, hormoną, kuris padidina širdies susitraukimų dažnį, taip palengvinant širdies plakimą.
2. Kavos ar alkoholio vartojimas
Kavos, gaiviųjų gėrimų, energetinių gėrimų ar tam tikrų arbatos rūšių vartojimas gali sukelti kraujo spaudimo padidėjimą, nes jo sudėtyje yra kofeino, todėl kraujas patenka į audinius, verčia širdį virsti greičiau . Alkoholiniai gėrimai gali sumažinti magnio kiekį organizme, todėl širdis virsta nereguliariai.
3. Fizinių pratimų praktika
Palpitacijos yra labai dažnos po intensyvaus fizinio krūvio laikotarpių dėl organizmo pastangų palaikyti raumenis su deguonimi, reikalingam pratimui.
4. Vaistų vartojimas
Kai kurie vaistai, tokie kaip astmos siurbliai ar vaistai, vartojami skydliaukės sutrikimams gydyti, gali sukelti širdies plakimą, kuris yra šalutinis poveikis. Taigi, svarbu pasikonsultuoti su pakuotės intarpu, siekiant įvertinti, ar tai yra vienas iš jo šalutinių poveikių.
5. Sveikatos problemos
Nors tai yra reta priežastis, kai kurios sveikatos problemos, tokios kaip skydliaukės sutrikimai, anemija, dehidracija ar širdies sutrikimai, gali sukelti širdies plakimą, todėl, jei širdies plakimas užtrunka ilgiau nei valandą, rekomenduojama eiti į įvertinti problemą ir pradėti tinkamą gydymą.
Kaip gydyti širdies plakimą
Geriausias būdas gydyti širdies plakimą yra pabandyti suprasti, kas jį sukelia, ir taip užkirsti kelią širdies plakimui. Tačiau, kai neįmanoma nustatyti priežasties, reikia:
- Atsigulkite ir pabandykite atsipalaiduoti, atsipalaidavę ar aromaterapiją;
- Giliai kvėpuoti, lėtai įkvėpti per nosį ir iškvėpti per burną;
- Venkite gerti caffeinated kavos ar arbatos, taip pat rūkyti, net jei kitose situacijose tai gali sušvelninti stresą.
Kai širdies plakimas prasideda po kelių minučių po vaisto vartojimo arba jei jis atsiranda pradėjus vartoti naują vaistą, be šių patarimų svarbu pasikonsultuoti su gydytoju, kuris paskyrė vaistą, jį pakeisti kitu vaistu, kuris nesukelia tokio pobūdžio simptomų.
Jei širdies plakimas praeina daugiau nei 1 valandą arba jei kartu yra kitų simptomų, tokių kaip dusulys, krūtinės skausmas, silpnumas ar galvos svaigimas, rekomenduojama nuvykti į greitosios pagalbos kambarį arba pasikonsultuoti su kardiologu, kad diagnozuotumėte būklę. problema ir pradėti tinkamą gydymą.
Kada kreiptis į kardiologą
Svarbu nedelsiant pasikonsultuoti su kardiologu arba kreiptis į greitosios pagalbos kambarį, kai širdies plakimas:
- Dingti daugiau nei 1 valanda;
- Laikui bėgant jie blogėja;
- Kartu su kitais simptomais, tokiais kaip galvos svaigimas, krūtinės ląstos ar dusulys.
Tokiais atvejais gydytojas gali paprašyti atlikti tam tikrus diagnostinius tyrimus, pvz., Elektrokardiogramą, bandyti išvengti aritmijų buvimo širdyje ir nustatyti, ar problema kyla dėl širdies pokyčių, prireikus pradedant tinkamą gydymą.
