Gerinant virškinimą ir mažinant pykinimą, yra keletas mėtų arbatos, kurią galima paruošti naudojant bendrą mėtų, taip pat žinomas kaip Mentha spicata, ir kitos rūšies, vadinamos pipirmėtėmis arba Mentha piperita, nauda.
Mėtų yra aromatinė žolė, kuri gali būti vartojama gaminant maistą ir medicininiais tikslais, nes ji turi skausmą, spazmai, afrodiziazmą ir skausmą, ir yra puiki arbata, vartojama valgant, nes ji padeda virškinti. Pavyzdžiui, jis taip pat naudoja kovos su parazitiniais veiksmais kovą su amoebais ir giardija.
Kas yra mėta
Mėtų arbata puikiai tinka gydyti įvairias sveikatos problemas, tokias kaip:
- Blogas virškinimas, pykinimas ar vėmimas;
- Didelis cholesterolis;
- Galvos skausmas;
- Menstruacijų spazmai;
- Nosies ar plaučių užkimšimas, ypač gripo ar peršalimo atvejų su kosuliu;
- Pilvo skausmai, dėl anti-spazminio poveikio;
- Nemiga;
- Viduriavimas su krauju;
- Genitalijų trichomoniazė;
Be to, šis vaistinis augalas taip pat padeda pašalinti kirminus.
Mėtų gali būti naudojama kitokiomis formomis nei arbata, pvz., Kapsulės su aliejumi arba sausu augaliniu ekstraktu arba eterinio aliejaus pavidalo odai arba aromaterapijai. Tai yra ir aromatinė žolė, kurią galima lengvai namuose supakuoti į puodą, nes ji reikalauja mažai priežiūros ir puikiai derina su ananasų ar citrinų sultimis, gėrimais ir netgi jogurto padažais pikantiškuose patiekaluose, pavyzdžiui, pagardinimuose.
Mėtų arbatos receptai
Tešla gali būti paruošta naudojant abu mėtų tipus, atsižvelgiant į pageidaujamą naudą.
1. Mėtų arbata su cinamonu ir imbiero svorio
Ši arbata turi būti paruošta su bet kokia mėtų natūra, įpilama imbiero ir cinamono, nes šios kitos sudedamosios dalys padeda jums prarasti svorį.
Ingredientai:
- 6 mėta lapai;
- 1 lazda cinamono;
- 1 cm imbiero šaknis;
- 180 ml vandens.
Paruošimo būdas:
Įtraukite ingredientus į puodą ir kepkite keletą minučių. Tada laikykis iki trupinėlio, tada įtempkite ir paimkite be saldžių, visą dieną.
2. Maltos arbatos karščiavimas
Mėtų lapai arbatoje, derinant su ulmaria arba pievų karaliene ir kartaus apelsino, yra naudingi karščiui gydyti, nes tai skatina prakaitavimą. Be to, tai taip pat naudinga kvėpavimo sutrikimams, tokiems kaip kosulys, astma, gripas, užkimimas, sloga ir nosies užgulimas.
Ingredientai :
- 15 g paprastų mėtų lapų;
- 70 g lipinių gėlių;
- 10 g pievų karalienės;
- 5 g rūgščiųjų apelsinų.
Paruošimo būdas :
Į arbatos puodelį pridėti 1 šaukštą augalų mišinio ir įpilkite 150 ml verdančio vandens. Leiskite stovėti 10 minučių ir padermę. Šią arbatą reikia gerti kelis kartus per dieną, o geriausia visada prieš miegą, kad padėtų prakaitui.
3. Mėtų arbata skrandžio skausmui
Paprastoji mėtų lapo arbata, kartu su susmulkintomis saldymedžio šaknies ir ramunėlių gėlėmis, yra naudinga skrandžio uždegimams gydyti, kaip antai gastritas, arba skrandžio opa. Sužinokite, kaip nustatyti skrandžio opa.
Ingredientai :
- 1 šaukštelis šviežių arba džiovintų mėtų lapų;
- 1 šaukštelis susmulkinto saldymedžio šaknies;
- pusė šaukštelio ramunėlių gėlių.
Paruošimo būdas :
Į kiekvieną augalą įpilkite arbatos puodelio ir pridėkite 150 ml verdančio vandens. Palikite stovėti 5-10 minučių ir padėkite. Šią arbatą reikia gerti 3-4 kartus per dieną, kad galėtumėte nuraminti skrandį. Sužinokite daugiau apie šio augalo savybes Horteloje.
4. Pipirinė arbata, skirta kolikoms ar dujoms
Pipirmėtės arbata yra naudinga kovojant su mėnesinių mėšlungiu ir žarnyno dujomis.
Ingredientai :
- 2 šaukštelius džiovintų, supjaustytų pipirmėtės mėtų lapų arba 2-3 šviežius lapus;
- 150 ml verdančio vandens.
Paruošimo būdas :
Pipirmėtės lapus įdėkite arbatos puodeliu ir užpilkite verdančiu vandeniu. Leiskite infuzijai stovėti 5 - 7 minutes ir ištempkite. Ši arbata turi būti geriama nuo 3 iki 4 kartų per dieną ir geriausia po valgio.
5. Mėsos pipirinė arbata gerinti virškinimą
Pipirmėtės arbata, kombinuota su džiovintomis pankolių ar pankolių sėklomis ir melissos lapais, gali būti naudojama skrandžio skausmams ir spazmams sušvelninti.
Ingredientai :
- 2 šaukštus džiovintų mėtų lapų;
- 2 šaukštai pankolio arba pankolio sėklų;
- 2 šaukšteliai citrininio balzamo.
Paruošimo būdas :
Įpilkite 1 šaukštą ankstesnio mišinio į arbatos puodelį ir užpilkite verdančiu vandeniu. Leisti infuzijai stovėti 10 minučių ir štampuoti. Ši arbata turi būti girta labai karšta 2-3 kartus per dieną, geriausia po valgio arba tarp valgio. Sužinokite daugiau apie pipirmėtės savybes.
6. Storoji lapų arbata arbata, skirta atpalaiduoti skreplius
Ši arbata yra labai naudinga kovojant su kvėpavimo takų ligomis, tokiomis kaip gripas ar šaltis.
Ingredientai:
- 6 kapotos lapų mėtos storosios lapės;
- 150 ml verdančio vandens.
Paruošimo būdas:
Į tortą pridėti vandens per supjaustytų ir minkytų lapų ir leisti stovėti 5-7 minutes. Coar, saldinkite su medumi ir paimkite 3-4 puodelius per dieną.
7. Bendra mėtų arbata nuo viduriavimo
Mėtų lapai arbata yra naudinga virškinimui, mažina pykinimą ir vėmimą ir raumenų žarnyne.
Ingredientai :
- 2-3 šaukštus šviežių, džiovintų arba smulkintų mėtų lapų;
- 150 ml verdančio vandens.
Paruošimo būdas :
Į puodelį pridėti mėtų ir verdančio vandens. Uždenkite ir palikite stovėti 10 minučių. Ši arbata turi būti geriama nuo 3 iki 4 kartų per dieną, geriausia po valgio arba tarp valgio.
Kaip gaminti monetų kalykla
Mėtų yra lengvai auginama ir gali būti paimta į namus ant sklypo ar vazoninių augalų. Būtina išlaikyti drėgną dirvą ir gerai apdoroti trąšomis, pvz., Vištienos mėšlais. Jis gamina gėles tik drėgnose žemėse, tačiau linkęs smėlėti, gerai nusausinti, todėl patartina laikyti augalą į puodą arba gėlių puodą, pavyzdžiui, viršuje.
Reikia reguliariai nupjauti mėtų, o tai gali būti padaryta pašalinant kai kuriuos stiebelius vartojimui.
Kai to neturėtų būti imamasi
Mėtų arbata nėštumo metu yra draudžiama, nes ji gali pakenkti kūdikiui, ir nėra skiriama vaikams iki 5 metų amžiaus.
