KAIP VALGYTI BANANUS BE RIEBALŲ - DIETA IR MITYBA

Bananai mažina spaudimą ir gerina nuotaiką



Redaktoriaus Pasirinkimas
4 "Beldroega" privalumai
4 "Beldroega" privalumai
Nepaisant to, kad jis yra žinomas kaip dietos priešas, bananus galima įtraukti į sveiką mitybą net tiems, kurie nori numesti svorio. Turint daug angliavandenių, viena iš pagrindinių šio vaisiaus privalumų - suteikti energiją, tačiau ji taip pat gali būti naudojama siekiant pagerinti sotumo ir gerovės jausmą, nes jis yra daug triptofano, kuris yra svarbus ingredientas, pagerinantis nuotaiką. Vidutinis sidab