Naudojant imbiero arbata ar net kramtomąjį imbieris gali labai sumažinti pykinimą. Imbieras yra vaistinis augalas, turintis nuo burnos gijimo savybių, atpalaiduojantis pykinimą ir vėmimą.
Kitas pakeitimas yra valgyti mažą imbiero šaknies gabalėlę, kol esate niežulys. Pykinimas gali kilti dėl emocinių problemų, tokių kaip nerimas, tačiau jis taip pat gali būti susijęs su kai kuriomis ligomis, pvz., Žarnyno infekcija, todėl svarbu laikytis kūno ribų ir išvengti sunkiai suvirškusio maisto vartojimo ir gerti mažą ledo vanduo palengvina diskomfortą. Kiti natūralūs šalutiniai būdai kovoti su pykinimu, ypač nėštumo metu, yra ananasų sultys ir citrinų paprika. Sužinokite daugiau apie nėštumo nėštumo priemones pykinimui.
1. Imbiero arbata
Imbiero arbata yra lengva paruošti ir turi daug privalumų, ypač kai kalbama apie kovą su pykinimu.
Ingredientai
- 1 g imbiero šaknis
- 1 puodelis vandens
Paruošimo būdas
Įdėkite ingredientus į puodą ir virkite 5-10 minučių, tinkamai uždarykite. Padarykite ir šilta. Gerkite 1 puodelį imbiero arbatos 3 kartus per dieną.
2. Imbiero arbata su citrina
Imbiero ir citrinų arbata ne tik padeda atleisti pykinimo simptomus, bet ir sustiprina imuninę sistemą.
Ingredientai
- 1 gabaliukas imbiero
- 1 citrina
- 1 puodelis vandens
Paruošimo būdas
Įlašinkite imbiero indą su verdančiu vandeniu ir palikite jį 5 minutes. Padarykite, išspauskite sultis iš citrinos ir gerkite, kai yra šilta.
Labai geras ir veiksmingas nėščios pykinimo priemonės, kuriam nėra kontraindikacijų, gali būti melionų sultys su gerai prižiūrimu imbiero. Šalti arba šalti maisto produktai puikiai tinka nuolatiniam pykinimui, taip pat nėštumo metu.
3. Meliono sultys su imbiero
Ingredientai
- 1/2 meliono
- 2 colių imbiero
Paruošimo būdas
Norėdami paruošti šį meliono sultys su imbiero dėl pykinimo, nuimkite pusę meliono žievelę ir eikite per centrifugą, pridėdami paruoštą imbierą. Jei norite daugiau atskiestų gėrimų, pridėkite vandens su labai šaltais dujomis.
Šis mišinys gali būti naudingas nėščioms moterims, kenčiančioms nuo rytinės ligos.
4. Apelsinų sultys su imbiero
Apelsinų sultys su imbierais taip pat yra geras pasirinkimas ir vitaminai A ir C, mineralai, tokie kaip kalcio, kalio, geležies ir jodo, ir stevia turi virškinimo savybes, kurios padeda sumažinti pykinimą.
Ingredientai
- 1 oranžinė spalva
- 100 ml vandens
- 1 žiupsnelis imbiero miltelių
- 2 lašai stevia natūralaus saldiklio
Paruošimo būdas
Išspauskite apelsiną, įpilkite vandens ir imbiero ir sumaišykite su šaukštu. Tada pastatykite steviją, gerai sumaišykite ir paimkite kitą.
5. Morkų sultys su imbiero
Ingredientai
- 4 morkos
- ½ puodelio imbiero arbatos
- 2 puodeliai vandens
Paruošimo būdas
Šios namų gynimo priemonės paruošimas yra labai lengvas, tiesiog nuplaukite, nulupkite ir supjaustykite morkas smulkiais kubeliais ir pridėkite juos kartu su imbiero ir maišytuvo vandeniu. Po to, kai mušė gerai, sultys yra pasirengusi būti girtas. Asmuo, sirgusio pykinimu, kasdien turėtų gerti mažiausiai 1 stiklą šios sultys.
Kitas puikus namo pykinimo būdas yra ledinis maisto produktas, todėl ledai, konservuoti vaisiai, pudingas, pieno pyragas, želatina ir net ledinė citrinų sultys yra puiki alternatyva švelninti pykinimą, tačiau tai gali būti ne geras alternatyva tiems, kurie nori numesti svorio ar ne, nes apskritai šie maisto produktai yra labai saldūs, išskyrus želatiną ir citrinų sultis.
