Pavyzdžiui, vazos, tokios kaip ramunėlių, burokėliai ar imbieras, yra geras natūralus būdas pabandyti sušvelninti galvą, nenaudojant vaistinių preparatų, pvz., Paracetamolio, pavyzdžiui, perteklius gali užkrečiuoti kepenis.
Tačiau, siekiant pašalinti galvos skausmą, turite pašalinti savo priežastis, pvz., Stresą, prastą mitybą ar stimuliuojančių maisto produktų, pavyzdžiui, kokoso ir kavos, suvartojimą.
Jei galvos skausmas trunka ilgiau kaip 3 dienas arba jei jis yra per stiprus, neleidžiant akims atidaryti ar judėti, labai svarbu eiti į ligoninę, kad nustatytumėte priežastis ir pradėtumėte tinkamiausią gydymą. Be to, jei vartojate bet kokį gydytojo nurodytą gydymo būdą, neturėtumėte pakeisti jo vartojimo su šiomis arbatomis, kurios skirtos tik kaip papildas.
Patikrinkite 4 tipų galvos skausmą ir ką daryti.
1. Ramunėlių arbata
Puikus namų gydymas galvos skausmui yra ramunėlių arbata, kuri taip pat ramina ir padeda atsipalaiduoti.
Ingredientai
- 1 šaukštelis ramunėlių gėlių;
- 1 puodelis verdančio vandens.
Paruošimo būdas
Pridėkite ramunėlių gėles prie vandens puodelio, uždenkite, palikite stovėti 3 minutes ir po to šerti, pašalindami gėles iš vandens. Leisk jam minkyti ir gerti kitą. Ši arbata gali būti saldinta cukrumi ar medumi. Patariama vartoti šią arbatą, kai jaučiatės galvos skausmas arba iškart prasideda.
2. Boldo arbata
"Boldo" yra puikus būdas pašalinti galvos skausmą ir pagirti, nes jis detoksikuoja ir dekongesuoja kepenis, šalindamas vieną iš dažniausiai pasitaikančių galvos skausmo priežasčių.
Ingredientai
- 1 puodelis vandens;
- 1 šaukštą supjaustytų ananasų lapų.
Paruošimo būdas
Padarykite arbatą, įdėdami 1 puodelį vandens į virinimą, tada išjunkite šilumą, pridėkite 1 šaukštą džiovintų žemiškų drąsių lapų. Uždenkite ir leiskite atvėsti, dezinfekuoti ir saldus skoniui. Šią arbatą reikia vartoti 3 kartus per dieną, kad galvos skausmo ir pagirios simptomai būtų palengvinti.
Žiūrėkite vaizdo įrašą, kad sužinotumėte, kaip padaryti masažą, kuris taip pat kovoja su galvos skausmu:
3. Arbata angelicos ir carqueja
Angeliko arbatos vartojimas su carqueja yra nepatikimas derinys, galintis nutraukti bendrą galvos skausmą, nes jie turi funkciją febrifuga, kuri be karščio pašalinimo, taip pat šalina galvos skausmą.
Ingredientai
- 1 saujelė angeliko šaknies;
- 1 nedidelis tūkstantis vyrų;
- 1 saujelė carqueja;
- 3 lauro lapai;
- 2 stiklines vandens.
Paruošimo būdas
Įdėkite visas sudedamąsias dalis į keptuvę ir kepkite keletą minučių, tada užgesinkite šilumą, padėkite indą ir palikite atvėsti. Padarykite ir padėkite arbatą taurele po citrinos gabalėliu ir paimkite kitą. Skonis, jei norite.
Galvos skausmas gali atsirasti bet kuriuo metu ir yra blogis, kuris gali smogti visiems. Stenkitės pastebėti, kas sukėlė galvos skausmą ir pašalindavau šį stimulą. Arbatą ir atsipalaidavę.
4. Imbiero arbata, liepė ir ramunėlė
Puikus namų gynimo būdas galvos skausmui yra žolelių arbata, pagaminta imbiero, ramunėlių ir liepų. Imbieras yra pagrindinis šio namų gynimo ingredientas ir sumažėja skausmą sukeliančių cheminių medžiagų gamyba. Ramunėlės ir liepai yra lengvi, raminantys vaistai, kurie padeda sušvelninti fizinę ir psichinę įtampą, todėl žmonės tampa labiau atsipalaidavę ir mažiau nerimą kelianti.
Ingredientai
- 1 šaukštelis kapotų imbiero šaknies;
- 1 šaukštelis džiovintų ramunėlių;
- 1 šaukštelis džiovintų laimų žiedų;
- 250 ml vandens.
Paruošimo būdas
Norėdami paruošti šį namų gynimo priemonę, įpilkite imbiero indelyje su vandeniu ir virkite 5 minutes. Pasibaigus nustatytam laikui, ramunėlių ir liepų lapus reikia įpilti ir infuzuoti maždaug 10 minučių. Coe ir mylėtojas pagal savo skonį.
5. Arbata avokado lapų
Puikus namų gydymas nuo galvos skausmo yra imtis arbatos iš avokado lapų. Šie lapai turi raminančias ir antioksidacines savybes, kurios padeda kovoti su įtampos galvos skausmais ir todėl gali būti suvartotos kaip arbata arba paruošti suspaudimą.
Galite naudoti šviežius šviežiai paimtus avokado lapus arba džiovintus lapus.
Ingredientai
- 20 g kapotų avokado lapų;
- 1 litras vandens.
Paruošimo būdas
Įpilkite vandenį į virinimą ir pridėkite avokado lapus. Išjunkite šilumą, uždenkite indą ir palikite atvėsti. Padarykite ir paimkite 1 puodelį tada ir kelis kartus per dieną.
Kitas būdas pasinaudoti avokado lapų savybėmis - visa jo virta ir šaltoji lapai ant kaktos yra naudojami, todėl jie gali veikti maždaug nuo 15 iki 20 minučių.
.png)
