"Reiki" yra japonų technika, naudojanti energijos mainus, kad atgaivintų ir suderintų kūną, naudodamas rankas kaip šios energijos šaltinį gerovei, laimingumui ir ramybei skatinti.
Reiki praktikai reikia plėtoti sąmonę ir besąlygiškos meilės jausmą, kad jūs pereitumėte iš vieno asmens į kitą, geros energijos rūšies, kuri turi šiuos tikslus:
- Sumažintas stresas ir nerimas;
- Hormonų pusiausvyra ir sumažėjęs streso simptomai;
- Toksinų iš organizmo mažinimas;
- Emocinis balansas;
- Padidėjęs kūrybiškumas;
- Padidėjęs ramus, ramus ir ramus;
- Padidėjusi savikontrolė;
- Sumažėjęs impulsyvumas;
- Imuninės sistemos stiprinimas;
- Sumažėjo depresijos ir panikos sindromo simptomai.
Reiki yra bioenergetikos terapijos, kuri yra fizinio krūvio ir kvėpavimo būdai, dalis, skirta suaktyvinti kūno energijos srautą, dėl to kūno ir proto nauda, tokia kaip sąmoningumo ugdymas, geresnis mąstymas ir elgesys.
Ką Reiki gali elgtis
Dėl naudos Reiki gali būti naudojama kaip papildomos terapijos sveikatos problemos, tokios kaip:
Nerimas ir depresija
Šis metodas gali būti puikus sąjungininkas nerimo gydymui dėl jo atsipalaidavimo ir gerovės. Tokiu būdu sušvelninami streso simptomai, skatinamas vidinės ramybės ir ramybės jausmas, kuris taip pat gali būti naudingas depresijos ir PMS simptomų gerinimui.
Lėtinis skausmas
Reiki praktikoje sukurtas atsipalaidavimas padeda sumažinti streso lygį, kuris pagerina raumenų įtampą ir nuovargį. Tokiu būdu gali padidėti raumenys ir galvos skausmas, pavyzdžiui, sumažėjus analgetinių tablečių vartojimo reikmėms.
Nemiga
Gerumo jausmas didina hormonų, tokių kaip serotoninas ir endorfinas, išsiskyrimą, kuris yra puikus sąjungininkas, kad apsisaugotų nuo nemigos. Be to, Reiki sukelia atpalaidavimą, kuris taip pat padeda geriau miegoti naktį.
Reiki privalumai nėštumo metu
Reiki gimdymo metu atsipalaidavimas ir ramybė gali būti labai naudingi nėštumo metu, nes tai gali sumažinti bendrą nesaugumą ir stresą šiuo laikotarpiu ir suteikti ramiau gimti.
Be to, streso valdymas sumažina negatyvių hormonų, tokių kaip kortizolis ir adrenalinas, gamybą, dėl kurios gali padidėti kraujo spaudimas, preeklampsija ir padidėja ankstyvų gimdymų pavojus.
Kada ne daryti Reiki?
Ši praktika neturėtų pakeisti gydytojo nustatytų gydymo būdų, pavyzdžiui, dėl depresijos, padidėjusio kraujospūdžio, diabeto ar astmos. Reiki turėtų būti naudojamas atleidžiant nuo nedidelių problemų ir kaip priemonė ligų gydymui, todėl prieš pradėdama šį gydymą turėtumėte pasikonsultuoti su bendrosios praktikos gydytoju ar gydytoju.
