Kaip numesti svorio su avižų sėlenomis


Redaktoriaus Pasirinkimas
Kas yra "APGAR" skalė ir kam ji skirta?
Kas yra "APGAR" skalė ir kam ji skirta?
Avižos yra javai ir, kaip ir visi grūdai, yra angliavandenių šaltinis. Tačiau jis taip pat yra puikus pluošto, baltymų, geležies, magnio, fosforo, cinko, mangano, vitamino B1 ir vitamino B5 šaltinis, todėl jis yra labai sveikas maistas ir gali padėti netgi tiems, kurie nori numesti svorio, todėl rekomenduojamas kiekis yra 2 šaukštai per dieną. Avižiniai plu