PRATIMAI UŽ ARTRITĄ RANKOSE, PEČIŲ IR KELIO - BENDRA PRAKTIKA

Pratimai, kaip pagerinti artritą



Redaktoriaus Pasirinkimas
Kaip atpažinti migrenos simptomus
Kaip atpažinti migrenos simptomus
Reumatoidinio artrito pratimai skirti sustiprinti raumenis, paveikusius sąnarius, ir sustiprinti sausgyslių ir raiščių lankstumą, suteikiant didesnį stabilumą judėjimo metu, palengvinant skausmą ir dislokacijų bei įtrūkimų riziką. Geriausia, kad šie pratimai turėtų būti vadovaujami fizioterapeuto, atsižvelgiant į amžių ir artrito laipsnį, ir susideda iš stiprinimo ir tempimo būdų. Taip pat patariama 15-20