Žiemą yra įprasta, kad oda tampa sausesnė. Tai atsitinka dėl to, kad oro drėgmė sumažėja tiek namuose, tiek viduje, o tai palieka odą sausą, šiurkščią, sudirgusią ir nedidelį niežtinį jausmą.
Be to, šiltesnio vandens naudojimas voniose ir daugiau sluoksnių drabužių per dieną taip pat padeda sudirginti ir išdžiūti odą daugiau, paliekant labai atsipalaiduoti.
Taigi, kad jūsų oda būtų gerai drėkinama ir išvengta žiemos pokyčių, labai svarbu laikytis tokių patarimų kaip:
- Venkite naudoti įvores per vonią;
- Paimkite šilto vandens vonią, ne per karštą;
- Prieš išeinant iš namų kiekvieną dieną įdėkite apsaugos nuo saulės, ypač ant veido;
- Įpilkite apie 2 litrus vandens per dieną;
- Pvz., Padidinkite vandenyje turtingų vaisių, tokių kaip arbūzas, melionas ar apelsinas, suvartojimą ;
- Kasdien valykite lūpų balzamą ir sustiprinkite, kai reikia;
- Venkite naudoti juodo muilo, pageidaujantis skysčio muilo;
- Valyti veido veidą ir taikyti drėkintuvą kiekvieną dieną prieš miegą;
- Pasirinkite drėkinamus kremus, kurių pagrindą sudaro hidroksietilkarbamidas, vitaminas C, hialurono rūgštis arba mikroelementai;
- Dėl riebios odos, pasirenka be druskų be aliejų, be aliejaus;
- Prieš miegą tepkite drėkinamuoju kremu prie kojų ir paskui uždenkite kojines.
Ši priežiūra padeda išvengti natūralaus riebalinio sluoksnio pašalinimo iš odos, pašalina per dieną susikaupusias priemaišas, padeda išvalyti poras, apsaugo odą nuo šalčio ir drėkina odą, suteikia minkštumą ir elastingumą.
Taip pat sužinokite, kaip paruošti naminius kremus, kad jūsų oda visada būtų minkšta ir drėkinta.
