KAIP PASIGAMINTI DIDELĘ LĄSTELIENOS DIETĄ ŽARNYNE REGULIUOTI - DIETA IR MITYBA

Kaip sušvelninti dietą, kad reguliuotų žarnas



Redaktoriaus Pasirinkimas
Ką valgyti pusryčiams numesti svorio
Ką valgyti pusryčiams numesti svorio
Pluošto turintis maistas palengvina žarnyno funkcionavimą, mažina vidurių užkietėjimą ir padeda numesti svorį, nes pluoštai taip pat mažina apetitą. Be to, dietos, turinčios daug skaidulų, taip pat svarbios, kad padėtų kovoti su hemoroidais ir divertikulitu, tačiau tokiais atvejais būtina gerti 1, 5-2 litrų vandens per dieną, kad būtų lengviau išmatuoti išmatą. Norėdami sužinoti daugi