KAIP SUMAŽINTI PATINIMĄ SU MAISTU - DIETA IR MITYBA

Maistas kovai su tauriu



Redaktoriaus Pasirinkimas
Maisto produktai, turintys daug saponinų
Maisto produktai, turintys daug saponinų
Agurkai, chuchu, melionai ar arbūzai yra maisto produktai, turintys diuretikų savybių, kurios padeda kovoti su patinimu, ypač jei jie yra daug vandens. Tai, ką šie maisto produktai reiškia, padidina šlapimo išsiskyrimą ir sumažina vandens sulaikymą, taip mažėja kūno patinimas. Be to, kad šiais maisto produktais suvartos lažybos, siekiant sumažinti patinimą, taip pat svarbu reguliariai sportuoti ir gerti 1, 5-2 litrų skysčių per dieną, pvz., Vandens, pankolių ar