Vaisių sultys, pagamintos iš morkų arba obuolių, gali būti labai naudinga kovojant su spuogais, nes jie valo kūną, pašalina toksinus iš kraujo ir mažiau toksinų kūne, tuo mažesnė yra uždegimo rizika odoje, tačiau patarimas Svarbu vengti maisto produktų, kuriuose yra daug riebalų, ir pramoniniu būdu vartojamų maisto produktų, nes jie teikia pirmenybę odos riebumui.
Tačiau ne tik pasirūpindamas maistu, bet ir kiekvieną dieną vartodamas vieną iš šių receptų, taip pat būtina plauti veidą 1 ar 2 kartus per dieną, naudojant antiseptinį muilą, tokią kaip "Soapex", arba naudoti pagal acetilsalicilo rūgšties pagrindu pagamintą muilą, kuris yra medicininis, ir visada drėkina oda su drėkintuvu į veidą geliu.
Patikrinkite receptus:
1. Morkų sultys su obuoliais
Puikus gydymo būdas spuogų gydymui yra kasdien suvartoti 1 puodelį morkų sulčių su obuoliais, nes ji turi daugybę priešuždegiminių savybių, kurios užkirs kelią žinduolių ir spuogų uždegimui ir padės pašalinti toksinus, esančius kraujyje, išvengiant naujų kaulų formavimas. Žiūrėkite receptą:
Ingredientai
- 2 morkos
- 2 obuoliai
- 1/2 puodelio vandens
Paruošimo būdas
Nulupkite morkas ir obuolius ir sumaišykite maišytuve kartu su vandeniu. Cukrus su medumi skonio ir tada gerkite. Patartina gerti sultys kasdien arba bent 3 kartus per savaitę bet kuriuo paros metu.
2. Kopūstų sultys su obuoliais
Šios obuolių, citrinų ir kopūstų sultys padeda sumažinti spuogus, nes obuolys ir kopūstai turi priešuždegiminį poveikį, sumažinantį spuogų uždegimą, o citrinas yra galingas antioksidantas, kuris padeda pašalinti organizmo toksinus ir palikti daugiau graži ir sveika oda.
Ingredientai
- 1 didelis kopūstų lapas
- 3 žali obuoliai
- grynos sulčių iš 2 citrinos
- Skonio medus
Paruošimo būdas
Išmaišykite visas maišytuvo sudedamąsias dalis ir išgerkite. Paimkite šias sultis kasdien arba bent 3 kartus per savaitę.
3. Morkų sultys su apelsinu
Morkų sultys su oranžine yra puikus būdas gydyti spuogus, nes jis yra daug vitamino A, kuris trikdo riebalinių liaukų funkcionavimą, taip sumažindamas spuogų atsiradimą.
Ingredientai
- 200 ml apelsinų sultys
- 2 morkos
Paruošimo būdas
Maišykite ingredientus maišytuve ir gerkite netrukus po to. Imk 2 kartus per dieną.
4. "Apple Lemonade"
Obuolių limonadas yra puikus būdas gydyti spuogus, nes tai natūralus sutrikimas, kuris valo kūną, mažindamas uždegimą.
Ingredientai
- 3 citrinos sultys
- 1 stiklinis vandens
- 10 lašų kokoso aliejaus
- 1 obuolys
- medus pagal skonį
Paruošimo būdas
Gerai išmaišykite visas maišytuvo sudedamąsias dalis ir gerkite po jo paruošimo. Paimkite 1 puodelį šios sultys 2 kartus per dieną mažiausiai 3 mėnesius ir tada įvertinate rezultatus.
Kitas būdas naudoti citrą kūno valymui yra 1 citrinos išspausti į 1 litrą vandens ir eiti jį visą dieną. Kai jūs vartojate tai greitai, šis skonio vanduo pagerina žarnyno funkcionavimą.
Atsargiai: Sulenkiant citriną, odą reikia labai greitai nuplauti, kad regionas nebūtų dažomas, nes šis vaisius yra labai rūgštus ir, kai oda kontaktuoja su saule, gali išsivystyti deginimas, vadinamas fitofotomelanozė.
5. Ananasų sultys su obuoliais
Ananoso, agurkų ir mėtų sultyse yra kasdien geras būdas gydyti spuogus, nes jame yra daug silicio ir sieros, todėl odos lygis sumažins uždegimą, dirginimą, odos valymą.
Ingredientai
- 3 ananasų gabaliukai
- 2 obuoliai
- 1 agurkas
- 1 stiklinis vandens
- 1 šaukštas mėtų
- medus pagal skonį
Paruošimo būdas
Išmaišykite visas maišytuvo sudedamąsias dalis, tada saldinkite skonį su medumi. Paimkite 1 puodelį šios sultys per dieną.
Jei netgi laikydamosi visų šių gairių bent vieną mėnesį nepavyks pasiekti gerų rezultatų, turėtumėte susitikti su dermatologu, nes sunkiausiais spuogų atvejais gali prireikti vartoti vaistus, pvz., Izotretinoino.
Kaip maistas gali padėti
Žiūrėkite kitus patarimus dėl maitinimo, kad sustabdytumėte spuogų.
