VAISIAI, TURINTYS GELEŽIES - DIETA IR MITYBA

Geležies turintis vaisius



Redaktoriaus Pasirinkimas
4 "Beldroega" privalumai
4 "Beldroega" privalumai
Geležis yra pagrindinė kūno funkcionavimo maistinė medžiaga, nes ji dalyvauja deguonies transportavimo procese, raumenų ir nervų sistemos veikloje. Ši maistinė medžiaga natūraliai gaunama per maistą, o vaisiai yra puikus geležies šaltinis. Naudojimasis geležies turtingais vaisiais yra tai, kad paprastai jie taip pat yra daug vitamino C, kuris yra pagrindinis organų absorbuotas geležis iš augalų šaltinių ir padeda užkirsti kelią ar gydyti anemiją. Žiūrėkite kitus gėrimu