Tai yra įprasta, kad per pirmuosius gyvenimo mėnesius kūdikis atidės miegoti visą naktį arba miegoti visą naktį, o tai taps tuštumais. Kūdikio miego valandų skaičius priklauso nuo jo amžių ir augimo, ir rekomenduojama, kad vaikas miegotų nuo 16 iki 20 valandų per dieną, tačiau dažniausiai jie pernelyg prabunda per naktį, kad čiulpia arba dėl spazmų, kuris yra normalus iki 4 mėnesių. Žinokite, kiek valandų kūdikiams reikia miegoti.
Norint, kad vaikas miegotų visą naktį, svarbu sukurti miego ritualą, padaryti anekdotais ir atverti užuolaidas, kai jis yra dieną ir tyliai kalbėti, kai yra naktis, be to, šiltą vonią leidžiant ir pripildant kūdikį ją ramina, tai Pasak pediatrų, kūdikis gali pradėti miegoti atskirai maždaug per 8 mėnesius, tačiau tai turėtų įvykti palaipsniui. Sužinokite, kokie 6 žingsniai yra skirti išmokyti savo kūdikį miegoti atskirai.
Patarimai, kaip padaryti savo kūdikį miegoti per naktį
Norint, kad vaikas miegotų per naktį, reikia rūpintis, pavyzdžiui:
- Įkiškite kūdikį miegoti, kai tik žvęsite, nes tai reiškia, kad jis mieguistas;
- Nina kūdikis, šviesa tamsi ar nešvari ir tyliai dainuoja jam;
- Pabandykite miegoti kūdikiui šilta vonia kelias valandas, kol jis eis miegoti ir išvengsite stiprios šviesos ar televizoriaus;
- Vengti uždaryti kūdikį miegoti iš karto po jo šerti, nes tuščia skrandyje ar per daug pilnas užduotis tampa vis sudėtingesnė;
- Sukurkite miego reguliarumą kiekvieną dieną, taip pat ir savaitgaliais;
- Naudokite lovelę tik jam miegoti, taigi jis susisieks, kad nėra žaidimo vietos;
- Palikite šalia bent vieną meškiuką, nes jei jis atsibunda naktį, jis bus labiau paguostas. Tačiau tai tik tinka kūdikiams, vyresniems nei 6 mėnesius, nes gali užmigti kūdikiai;
- Patikrinkite, ar vaikui patogiai įsitikinkite, kad suknelė nepažeidžia, jei dangteliai nėra perdėti arba jei jis nėra per šaltas ar per karstas kūdikio kambaryje;
- Vengti triukšmo kūdikio miego metu, kad jo negalima pažadinti.
Nors šie patarimai yra labai naudingi ir gali padėti daugeliui tėvų, kai kurie kūdikiai negali miegoti per naktį be akivaizdžios priežasties, bet paprastai iki 3 metų ši situacija yra išspręsta