AR SOJOS PIENO SKAUDA? - DIETA IR MITYBA

Ar sojos pieno skauda?



Redaktoriaus Pasirinkimas
Ką valgyti pusryčiams numesti svorio
Ką valgyti pusryčiams numesti svorio
Pernelyg sojos pieno suvartojimas gali pakenkti sveikatai, nes jis gali trukdyti mineralų ir amino rūgščių absorbavimui, ir jame yra fitoestrogenų, galinčių pakeisti skydliaukės funkcionavimą. Tačiau šiai žalai galima sumažinti iki minimumo, jei sojos pieno suvartojimas nėra pernelyg didelis, nes sojos pienas gali turėti naudos sveikatai, nes jame yra mažiau kalorijų nei karvės pienas ir geras kiekis liesos baltymų bei nedidelis kiekis Pavyzdžiui, cholesterolis yra naudingas svorio netekimo dietose. Taigi, atsižvelgian