Namų priemonės, skirtos svorio praradimui ir pilvo riebalų praradimui, yra geros galimybės padėti detoksikuoti kūną pašalinant riebalus ir toksinus, kurie yra susiję su svorio padidėjimu.
Be to, kai kurie maisto produktai turi diuretikų savybių, kurie pašalina organizme perteklinį vandens kiekį ir yra geras dietos piliulių alternatyva, kuri turėtų būti naudojama tik vadovaujant endokrinologui. Štai keletas diuretikų maisto produktų pavyzdžių: Kaip numesti svorį su diuretikiniais maisto produktais.
Žalioji arbata prarasti pilvą
Žalioji arbata su imbierais kaip vandens pakaitalas padeda numesti svorį, nes šie ingredientai yra diuretikai ir turi termogeninį poveikį, didinant kūno kalorijų sąnaudas net ramybėje.
Ingredientai
- 1 šaukštelis žaliosios arbatos
- 1 šaukštelis tarkuoto imbiero
- 1 litras verdančio vandens
Paruošimo būdas
Įtraukite visas ingredientus į keptuvę ir palikite kelias minutes. Šį arbatą gerkite ir palaipsniui keletą kartų per dieną.
Baklažanų vanduo praranda pilvą
Paimkite baklažanų vandenį, nes jis padeda pašalinti riebalus, taip pat mažina cholesterolio kiekį.
Ingredientai
- 1 baklažanai su žievelėmis
- 1 litras vandens
Paruošimo būdas
Palikite 1 baklažano padažą 1 litre vandens 6 valandas ir įmaišykite viską maišytuve.
Žinant, kiek svarų jums reikia numesti svorio pasiekti idealų svorį taip pat svarbu prarasti pilvo. Sužinokite daugiau: kaip sužinoti, kiek svarų man reikia numesti svorio.
Kiti svarbūs patarimai, kaip numesti svorio, yra išvengti per daug apdorotų, pramoninių, didelės riebalų ar didelės cukraus produktų, o reguliariai sportuoti. Konsultacijos su dietologu gali būti naudingos norint gauti praktines rekomendacijas, kaip prisitaikyti prie mitybos ir lieknėti kartu su sveikata išlaikant gerovę.
Kodėl jums reikia prarasti pilvą?
Svorio praradimas yra svarbus, nes riebalų kaupimasis šiame regione didina širdies ligų riziką. Žiūrėkite savo riziką susirgti 2 tipo cukriniu diabetu ir širdies priepuoliu, naudodami šį skaičiuoklį:
Štai kaip padaryti, kad Detox sulčių prarasti pilvo:
Kitos pilvo praradimo strategijos:
- Pilvo losjono kremas
8 Patarimai, kaip prarasti svorį be pastangų
