Gera namų vaistų nuo migrenos priemonė yra imtis arbatos iš saulėgrąžų sėklų, nes jie turi raminančią ir apsauginę nervų sistemos savybes, kurios greitai atpalaiduoja skausmą ir kitus simptomus, tokius kaip pykinimas ar skambėjimas ausies.
Kiti natūralūs migrenos variantai yra levandų suspaudimas ir apelsinų sultys su imbierais, nes imbieras turi analgezines ir priešuždegimines savybes. Sužinokite daugiau apie imbierą migrenai.
Migrenos priežastys labai įvairios, todėl, kai įmanoma, svarbu, kad būtų išvengta kontakto su priežastimi, dėl kurios gali būti ilgesnė saulės spinduliuotė, pavyzdžiui, kavos, pipirų ir alkoholinių gėrimų naudojimas. Sužinokite, kaip padaryti migrenos dietą.
Saulėgrąžų sėklų arbata
Saulėgrąžų sėklos turi raminančių, maitinančių ir antioksidacinių savybių, ir gali būti naudojamos kovojant su migrena ir gydant vidurių užkietėjimą. Sužinokite apie kitas saulėgrąžų sėklų privalumus.
Ingredientai
- 40 g saulėgrąžų sėklų;
- 1 litras vandens.
Paruošimo būdas
Padėkite saulėgrąžų sėklą ant dėklo ir kepkite keletą minučių iki aukso rudos spalvos. Tada įmaišykite sėklų maišytuvą, kol pasidaro milteliai. Tada įpilkite šias miltelių sėklas į verdantį vandenį ir palikite stovėti apie 20 minučių. Padarykite ir paimkite 3 ar 4 puodelius per dieną.
Artemisijos arbata
Artemisijos arbata yra puiki galimybė šalinti galvos skausmą dėl jos sugebėjimo nuraminti nervų sistemą. Sužinokite daugiau apie Artemisiją.
Ingredientai
- 2 šaukštai artemizijos lapų;
- 1 litras vandens.
Paruošimo būdas
Į lapus įdėkite verdančiu vandeniu ir palikite 10 minučių. Tada įtrinkite ir gerkite 2 - 3 kartus per dieną. Rekomenduojama naudoti žandikaulį vadovaujant vaistažolių sričiai, nes yra keletas tipų, kurių kiekviena yra skirtinga.
Ginkgo biloba ekstraktas
Ginkgo biloba yra kinų vaistinis augalas, kuris gali būti naudojamas migrenos gydymui dėl jo priešuždegiminių savybių, antioksidantų ir hormoninio pusiausvyros poveikio. Šią augalą galima vartoti 1-3 kartus per dieną kapsulėse. Žinokite 7 pagrindines Ginkgo bilobos privalumus.
Taip pat žiūrėkite kitas natūralias priemones, susijusias su migrena.
