NUMESTI SVORIO SU OKRA - NUMESTI SVORIO

Svorio netekimas su okra



Redaktoriaus Pasirinkimas
Açaí: kas tai yra, nauda sveikatai ir kaip paruošti (su receptais)
Açaí: kas tai yra, nauda sveikatai ir kaip paruošti (su receptais)
Įskaičiuojant svogūnų mitybą su okra, svorio mažėjimas padeda mažai kalorijuoti daržovių, kurių 100 g žalios okrai yra tik 30 kcal. Be to, jis yra daug skaidulų, maistinių medžiagų, kurios padidina sotumo jausmą ir sukelia badą, kad atvyktų ilgiau. Be to, pluoštai taip pat padeda virškinti ir padeda reguliuoti žarną, taip pat padeda kontroliuoti tokias problemas kaip didelis cholesterolis ir diabetas. Žiūrėkite visas okrau