4 PATARIMAI, KAIP KONTROLIUOTI NEIGIAMAS EMOCIJAS - GEROVĖ

4 žingsniai siekiant įveikti pykčio ir nesaugumo



Redaktoriaus Pasirinkimas
Cukriniai - vitamino C trūkumas: kaip nustatyti ir gydyti
Cukriniai - vitamino C trūkumas: kaip nustatyti ir gydyti
Pyktis, liūdesys, nesaugumas, baimė ar sukilimas yra kai kurios neigiamos emocijos, galinčios perimti mūsų protą, dažnai pasitaikančios be įspėjimo ir nežinodamos, kas iš tikrųjų sukėlė šį blogą jausmą. Tokiose situacijose svarbu išlaikyti ramybę, stengtis nustatyti priežastis, dėl kurių blogas jausmas, ir sutelkti energiją į malonią veiklą. Ne taip lengva įveikti neig