CUKRUS: AR ŽINOTE, KIEK JŪS VALGOTE? - DIETA IR MITYBA

Žinokite cukraus kiekį labiausiai suvartojamuose maisto produktuose



Redaktoriaus Pasirinkimas
Kaip grįžti į vaikščiojimą po amputacijos
Kaip grįžti į vaikščiojimą po amputacijos
Cukrus yra keliuose maisto produktuose, daugiausia naudojami, kad jie būtų labiau skanūs. Mažai maisto produktų, tokių kaip šokoladas ir kečupas, suteikia dietai daug cukraus, skatina svorio augimą ir polinkį vystytis diabetu. Žemiau pateiktame sąraše parodytas kai kurių maisto produktų cukraus kiekis, kurį sudaro 5 g cukraus paketai. 1. Soda Gaivie