TEMPIMO PRATIMAI, SIEKIANT PALENGVINTI STUBURO SKAUSMĄ - BENDRA PRAKTIKA

Tempimo pratimai, siekiant palengvinti stuburo skausmą



Redaktoriaus Pasirinkimas
Ar žmonės, turintys širdies stimuliatorių, gali naudoti mobilųjį telefoną?
Ar žmonės, turintys širdies stimuliatorių, gali naudoti mobilųjį telefoną?
Nugaros skausmai padeda nugaros skausmui atsikratyti dėl prastos padėties, pavyzdžiui, padidina elastingumą, pagerina kraujotaką, mažina stresą, gerina laikyseną ir skatina gerovę. Nugarkauliai tęsiami palaipsniui ir gali sukelti silpną diskomfortą, tačiau, jei jie sukelia staigų skausmą, vadinamą rachialgia, kuris neleidžia tempimui, reikia nutraukti pailgėjimą. Prieš pratybas žm