"Agorafobija" yra baimė, kad būsite nesusijusi su aplinka ar manote, kad negalite išeiti, pvz., Perpildyta aplinka, viešasis transportas ir filmai. Net mintis būti vienoje iš šių aplinkų gali sukelti nerimą ir simptomai panašūs į panikos sindromą, tokius kaip galvos svaigimas, širdies susitraukimų dažnis ir dusulys. Sužinokite, kaip nustatyti panikos sutrikimą.
Šis psichologinis sutrikimas gali labai riboti ir turėti neigiamos įtakos asmens gyvenimo kokybei, nes negalite eiti į kitas vietas arba atsipalaiduoti, kai esate perkrautoje aplinkoje, pavyzdžiui, sąveika su kitais gali būti sutrikusi, o tai gali lemti į asmens izoliaciją.
Agorafobijos gydymas atliekamas per psichologo ar psichiatro terapijos sesijas ir siekiama padėti asmeniui spręsti baimę ir nerimą, padaryti juos saugesnes ir labiau įsitikinęs.
Pagrindiniai simptomai
Agorafobijos simptomai atsiranda, kai žmogus yra nepažįstamoje aplinkoje arba dėl jo patiria skausmą ar baimę, kad negalėsite atsikratyti atskirai, pavyzdžiui, prekybos centre, kino teatru, viešuoju transportu ir visais restoranais. Pagrindiniai agorafobijos simptomai yra:
- Dusulys;
- Padidėjęs širdies ritmas;
- Galvos svaigimas;
- Per didelis prakaitavimas;
- Pykinimas
Žmonės su agorafobija linkę turėti žemą savigarbą, nesaugumą, jaustis neramu bet kur, išskyrus savo namus, bijo labai didelių vietų ir jaučiasi giliai nerimą keliančiomis ir susirūpinusiomis, kai dar kartą daro poveikį situacija, kuri skatina jūsų fobiją. Susipažinkite su kitais bendrais fobijos tipais.
Atsižvelgiant į simptomų laipsnį, agorafobija gali būti suskirstyta į tris tipus:
- Lengva agorafobija, kurioje žmogus sugeba vairuoti tolimus atstumus, sugeba eiti į kiną, nepaisant sėdėjimo eilėje, ir vengia daugybe vietų, tačiau vis dar dažnai veikia prekybos centrai;
- Vidutinio sunkumo agorafobija, kurioje žmogus gali keliauti tik į kitas vietas esančioms vietoms ir išvengti viešojo transporto naudojimo;
- Sunki agorafobija, kuri yra labiausiai apribota agorafobijos rūšis, nes toje laipsnyje žmogus negali palikti namų ir jaustis neramu tik keliaujant kažkur.
Priklausomai nuo simptomų, agorafobija gali labai riboti ir turėti neigiamą poveikį žmogaus gyvenimo kokybei. Todėl, kai pastebite būdingus agorafobijos simptomus, svarbu kreiptis į psichologą ar psichiatrą, kad pradėtumėte gydymą.
Kaip gydymas atliekamas?
Agorafobijos gydymą atlieka psichologas ar psichiatras, remdamasis žmogaus pateiktais simptomais.
Profesionalas vertina tai, kas sukelia asmeniui pasireikšti simptomus, jei jie yra dažni, ir šių simptomų įtaka žmogaus gyvenimui. Taigi, jis padeda asmeniui susidoroti su situacijomis, kurios jam kelia susirūpinimą, kad asmuo taptų saugesnis ir labiau įsitikinęs. Tai taip pat gali būti rekomenduojama, pavyzdžiui, pramogoms, pavyzdžiui, jogai ar meditacijai.
Priklausomai nuo simptomų laipsnio, psichiatras gali nurodyti vaistų vartojimą simptomų kontrolei, o tam tikrose situacijose asmuo jaučiasi labiau atsipalaidavęs.
