Nuo 9 mėnesių amžiaus kūdikis turėtų pradėti stengtis valgyti smulkintus maisto produktus, tokius kaip jautiena, susmulkinta vištiena ir gerai išvirti ryžiai, be to nereikėtų gerai sumaišyti maisto arba praeiti pro sietą.
Šiame etape turėtumėte sumažinti buteliuko naudojimą ir skatinti šeriant šaukštu ir puodeliu, kad kūdikis sustiprintų kramtymo raumenis ir nebūtų tingus valgyti. Tačiau tai taip pat yra laikotarpis, kai dantys pradeda gimti ir yra normalu, kad kūdikis tam tikru dienos metu atsisakytų maisto. Sužinokite daugiau apie 9 mėnesių amžiaus kūdikio vystymąsi.
Čia yra valgio receptai šiame gyvenimo etape.
Persikų ir bananų pyragas
Nulupkite persikų, išimkite vienkartines dalis ir sumaišykite minkštiklį maišytuve. Įdėkite persikų sultys į kūdikio indą, minkykite pusę bananų ir įpilkite 1 šaukštą miltelių kūdikių pieno arba avižinių dribsnių, sumaišydami viską, prieš suteikiant kūdikiui ryte arba po pietų užkandžių.
Avokadas ir Papajos Papajos
Kūdikio dubenys suminkštinamas 2 šaukštais avokado ir 1 gabaliuku papajos ir siūloma kaip desertas pietums ar vakarienei. Svarbu prisiminti, kad neturėtumėte pridėti cukraus į vaisių džemus, nes kūdikis turėtų priprasti prie natūralaus maisto skonio.
Vištiena su ryžiais ir morkomis
Šis patiekalas gali būti tiekiamas kūdikiui pietų ar vakarienės metu, tačiau valgio ruošimo metu druskos negalima.
Ingredientai:
- 2 šaukštai vištienos kubeliai
- 2-3 šaukštai ryžių
- ½ nedidelio tarkuotų morkų
- ½ kopūstų, kapotų
- 1 šaukštelis augalinis aliejus
- Petražolės, česnakai ir svogūnai sezonui
Paruošimo būdas:
Padaže supjaustykite vištieną kubeliais ir įpilkite vandens virimui. Kai vištiena yra švelnus, įpilkite ryžių ir tarkuotų morkų virkite ir pašalinkite iš karščio, kai viskas gerai virti. Toje pačioje keptuvėje supjaustykite kapotų kopūstų 5 minutes.
Prieš patiekiant, jūs turėtumėte atskirti vištienos kubelius nuo ryžių, iškirpti juos arba sudaužti, prieš siūlydami kūdikį, paliekant maistą atskirai ant plokštelės, kad jis galėtų išmokti kiekvieno skonio.
Žuvis su saldžiųjų bulvių ir cukinijų
Šis patiekalas taip pat gali būti naudojamas pietums ar vakarienei kartu su stikliniu nesaldintų vaisių sulčių ar vaisių, supakuotų kaip desertas.
Ingredientai:
- 50 g kapotų žuvų
- 1 maža saldžiosios bulvės dideliuose kubuose
- ½ mažos cukinijos
- 2 šaukštelius kapotų svogūnų
- 1 šaukštelis augalinis aliejus
- Chives, salierai ir česnakai sezonui
Paruošimo būdas:
Nedideliame padaže šildykite alyvą ir supjaukite svogūną ir greitai paimkite. Pridėti saldžiųjų bulvių, cukinijų ir prieskonių, pridėti 2 stiklines vandens ir padengti. Kuko, kol ingredientai yra konkurentai. Prieš patiekiant, jūs turite kapoti cukiniją, minkyti saldžiąsias bulves ir supjaustyti žuvis, įsitikindami, kad nėra spuogų. Galų gale taip pat galite pridėti alyvuogių aliejaus grandinę. Taip pat žr. 10 mėnesių kūdikių receptus.
Norėdami sumažinti alergijų ir ligų riziką, žr. "Ką duoti vaikui valgyti iki amžiaus 3".
