Grįžti prie intymių kontaktų po nėštumo gali būti baisus, daugiausia dėl to, kad moters kūnas vis dar atsigauna nuo gimdymo sukelto streso ir sužeidimų. Taigi, patariama, kad moteris atkurtų intymius ryšius tik tada, kai ji jaučiasi fiziškai ir psichiškai pasiruošusi.
Apskritai, mažiausias laikas, kurį rekomenduoja dauguma gydytojų, nuo gimimo iki gimtino kontakto, yra maždaug 1 mėnuo. Tai yra laikas, kai gimdoje reikia tinkamai išgydyti placentos atsitraukimo sukeltus pažeidimus, taip sumažinant infekcijos riziką.
Tačiau net ir po to moteriai gali būti žaizda genitalijų srityje, jei ji būtų normaliai gimusi, arba pilvo srityje, jei ji būtų cezario pjūvio dalis, taigi ji gali jausti regioną skausmingą ir paveikti norą turėti intymus santykius.
Kadangi po gimdymo libido gali sumažėti
Po gimdymo dažnai būna tai, kad noras palaikyti intymius kontaktus mažėja ne tik todėl, kad labai sunku pasirūpinti naujagimis, bet ir todėl, kad žindymo laikotarpiu išleisti hormonai turi tokį poveikį moters libido .
Be to, po gimdymo taip pat dažnai jaučiama, kad genitalijų regionas yra skausmas ar netgi skausmas nuo randų taškų, taigi reikia šiek tiek daugiau laiko, kad jį atkurtumėte.
Patarimai, kaip pagerinti intymį gyvenimą po gimdymo
Po gimdymo moters noras palaikyti intymius santykius yra labai mažas, tačiau svarbu išlaikyti aktyvų intymį gyvenimą. Dėl to keli patarimai:
- Dalyvaukite intymioje veikloje, kuri apima tik liestį ir bučinius;
- Pasitarkite su savo partneriu apie jus dominančią veiklą;
- Ar dubens raumenų pratimai panašūs į šiuos pratimus;
- Valgykite apie 2 litrus vandens per dieną, kad paspartintumėte gijimą ir palengvintumėte lytinių organų tepimą;
Šie patarimai padeda paruošti moterį intymiam kontaktui, nes jie pašalina stresą ir daro tą etapą natūralesniu žingsniu.
Kada eiti pas gydytoją
Svarbu matyti gydytoją, kai intymūs santykiai ilgą laiką lieka skausmingi, nes žaizdos, kurias sukėlė gimimas, gali išgydyti netinkamai.
Be to, taip pat būtina kreiptis į gydytoją, kai makšties išskyros, normalios po gimdymo, blogas kvapas arba daug kraujo, nes gali išsivystyti infekcija, taip pat palengvina skausmo atsiradimą.
