5 PATARIMAI, KAIP KONTROLIUOTI AUKŠTĄ KRAUJOSPŪDĮ - DIETA IR MITYBA

5 patarimai, kaip kontroliuoti aukštą kraujospūdį



Redaktoriaus Pasirinkimas
Žinokite, kas atsitinka, kai gimsta gimdymas
Žinokite, kas atsitinka, kai gimsta gimdymas
Siekiant veiksmingai kontroliuoti aukštą kraujospūdį, be gydymo, kurį rekomenduoja jūsų gydytojas, būtina keisti kai kuriuos gyvenimo įpročius, nes dauguma to, ką mes darome ar valgome, tiesiogiai atspindi slėgį. Taigi, kai kurie pagrindiniai požiūriai mažinti slėgį yra numesti svorio, fizinio aktyvumo treniruotės ir, pavyzdžiui, mesti rūkyti. Tačiau kai kurie pa