Lavanda yra labai universalus vaistinis augalas, nes jis gali būti naudojamas įvairių tipų problemoms, tokioms kaip nerimas, depresija, piktybiškumas ar net vabzdžių įkandimas ant odos, pavyzdžiui, dėl jo atpalaiduojančių, raminančių, antispazminių, analgetikų ir antidepresantų, gydymui
Šis augalas taip pat gali būti vadinamas levandu ar levandu, tačiau jo mokslinis pavadinimas yra Lavandula angustifolia ir jį galima įsigyti gamtinių vaistų parduotuvėse, vaistinėse, kai kuriose rinkose ar laisvosios prekybos parodose.
Kas yra levanda?
Levanda yra naudojama įvairių problemų, susijusių su kūnu, gydymui, pavyzdžiui:
- Sumažinti nerimą ir susijaudinimą;
- Sumažinti kraujospūdį;
- Sumažinti karščiavimą;
- Raumenų opos gijimo stimuliavimas;
- Stabilizuoja širdies ritmą;
- Sumažinti migrenos skausmą;
- Skatinti atsipalaidavimą;
- Pagerinti miego kokybę;
- Sumažinti stresą;
- Kova su depresija;
Tačiau geriausia visada pasikonsultuoti su žolininku, kad galėtumėte įvertinti, ar augalas gali būti naudojamas gydomos problemos rūšiai, ar yra geriausias augalas.
Kaip naudoti levandą
Naudotos levandos dalys yra jos gėlės, lapai, stiebai, kad būtų gaminamos arbatos, eterinis aliejus arba naudojamas maisto ruošimui.
1. Levandos arbata
Lavandenio arbata puikiai tinka švelniam virškinimui, skrandžio sudirgimui, migrenai, spazmai ir bronchinei astmai gydyti, ir gali būti paruošta taip:
Ingredientai:
- 70 g levandų gėlių;
- 1 L verdančio vandens.
Paruošimo būdas:
- Į keptuvę, kai vanduo verdamas, pridėkite levandų gėles ir leiskite virti 5 minutes. Po to išimkite iš karščio ir palikite 10 minučių, visada prieš naudojimą.
Ši arbata turi būti geriama iki 3 kartų per dieną, rekomenduojama po kiekvieno pagrindinio valgio.
2. Karšta pirtis su levandu
Karšta vonia su levandu turi puikų atsipalaidavimą, raminančią ir raminančią efektą, kuris padeda gydyti perviršinį stresą, nerimą ir miego sutrikimus. Norėdami paruošti levandų vonelę, karštu vandeniu tiesiog įpilkite 100 g džiovintų levandų gėlių arba 6-7 lašų eterinio aliejaus.
Kitas būdas naudoti levandą į vonią - 100 g levandos gėlių įdėti į ploną audinį, pvz., Kūdikių vystyklą, sujungti jį rankine ir laikyti dėžutę dušu naudodami virvutę. Tokiu būdu vanduo liečiasi su augalu ir plaukioja visame kūne levandos gydomųjų savybių. Vietoj džiovintų gėlių gali būti naudojamas augalinis eterinis aliejus, kuris anksčiau gali būti dedamas į ramunėlių ar mėtų arbatos pakelių rinkinį.
Be to, gydyti miego ir streso problemas taip pat galima naudoti maišelius su džiovintomis augalų gėlėmis, kurios turėtų būti padengtos pagal pagalvę, kad jie visą naktį veiktų raminančią ir atpalaiduojančią.
3. Masažas su eteriniu aliejumi
Masažas su levandų eterinio aliejaus ant šventyklų yra ypač tinkamas norint nuraminti galvos skausmus, kuriuos sukelia stresas ir raumenų įtempimas. Norėdami atlikti šį masažą, nusiprauskite 4-5 lašus eterinio aliejaus ant pirštų ir paskui kelias minutes masažuojame šventyklas. Jei manote, kad galvos skausmas sukelia įtampą kaklelyje, tada šventyklos turėtų masažuoti kaklo atlošą apskrito judesio metu. Štai kaip atsipalaiduoti masažą, naudojant šį eterinį aliejų, kaip masažuoti atsipalaiduoti su eteriniais aliejais.
Be to, dėl savo raminančių savybių eterinis aliejus taip pat gali būti naudojamas vabzdžių įkandimams gydyti, todėl rekomenduojama išgerti nuo 1 iki 2 lašų aliejaus įkandimo.
Galimas šalutinis poveikis
Pagrindinis levandos šalutinis poveikis yra mieguistumas dėl raminančių ir atpalaiduojančių savybių, tačiau tai atsitinka tik tada, kai jis yra perteklius.
Kas neturėtų imtis
Lavanda draudžiama vartoti pacientams, sergantiems skrandžio opos ir nėštumo metu, ir yra draudžiama vartoti pacientams, kuriems yra alergija esterine aliejumi
Be to, levanda taip pat turi savybių, kurios naudingos odai ir veidui, ir gali būti naudojamos gamtinei hidratacijai. Žr., Kaip spragtelėti čia.
