Gydymas celiulitu yra puikus būdas papildyti gydymą, kurį galima atlikti valgant, praktikuojant fizinius pratimus ir naudojant kosmetikos prietaisus.
Daryklos valo ir valo kūną, ir jas reikia vartoti kasdien, be cukraus. Rekomenduojama suma skiriasi, bet gali būti iki 2 litrų per dieną. Negalima skanyti, tai galima maišyti šias žolelių skirtingomis koncentracijomis.
1. Arbata su odine skrybale
Puikiai tinkama priemonė celiulito gydymui yra odos kepurės arbata, nes ši vaistažolė turi diuretikų, raukšlių ir vidurių pernešimo savybių, kurios gali padėti kovoti su celiulitu susijusiam skysčių susilaikymui.
Ingredientai
- 1 šaukštelis džiovintų odos skrybėlių lapų
- 1 puodelis verdančio vandens
Paruošimo būdas
Įpilkite odos skrybėlių lapus į verdantį vandenį ir palikite stovėti 10 minučių. Ištempkite ir gerkite, kad galėtumėte sekti. Paimkite šią arbatą 3 kartus per dieną tarp valgių.
2. Indijos kaštainių arbata
Geras namų gynimo būdas celiulito atveju yra Indijos anakardžio arbatos, nes jis yra daug escino, labai veiksmingas elementas prieš celiulitą.
Ingredientai
- 30 g indijos obuolių lapai
- 1 litras verdančio vandens
Paruošimo būdas
Pridėkite arbatos kaštoną 1 litru verdančio vandens ir palikite stovėti 20 minučių. Tada šerkite ir gerkite ne mažiau kaip 3 puodelius šios arbatos per dieną.
Džiovintas arbatos kaštainių ekstraktas taip pat nurodomas kovojant su celiulitu, kuris yra dar labiau koncentruotas. Šiuo atveju rekomenduojama vartoti nuo 250 iki 300 mg 1 arba 2 kartus per dieną iki 6 mėnesių.
3. Arbata arbata
Kitas geras celiulito gydymo būdas yra su arbata paruošta arbata, nes ji padidina šlapimo dažnį, veiksmingai išlaikant skysčių laikymąsi.
Ingredientai
- 180 ml vandens kartu
- 1 šaukštas džiovintų raguo lapų
Paruošimo būdas
5 minutes suvirškinkite vandenį kartu su žolė. Tada palikite stovėti 5 minutes. Filtruoti ir arbatą likti drungnu. Gerkite 4 kartus per dieną.
4. Žalioji arbata
Žalioji arbata savo sudėtyje yra katechinų, puikiai tinka kovoti su skysčių sulaikymu dėl jo nusausinimo efekto.
Ingredientai
- 1 puodelis vandens
- 1 šaukštelis žaliosios arbatos
Paruošimo būdas
Įdėkite žaliosios arbatos lapus virintu vandeniu ir palikite 10 minučių. Kurgiai, pridėti ir gerti 750 ml per dieną, geriausia be cukraus. Žr daugiau šios arbatos naudos.
5. Masažas druska
Masažas su druska stimuliuoja kraujotaką, padidina limfos drenažą, taip sumažinant celiulitą.
Norėdami atlikti šį masažą, pirmiausia turėtumėte pasiimti šiltu dušu. Tada, su šaukštais jūros druskos, masažuojate sėdmenis ir šlaunis apie 2 minutes, o po to šiltu vandeniu, baigiant šaltu vandeniu. Sužinokite daugiau apie masažo patarimus dėl celiulito.
6. Vaisių sultys
Puikios anticeliulitinės sultys yra su melionais, gervuogėmis ir mėta, nes šie maisto produktai yra diuretikai, padedantys pašalinti iš organizmo perteklinius skysčius ir toksinus, kurie sukelia celiulitą.
Ingredientai
- 1/2 meliono
- 1/2 puodelio aviečių
- 1/2 puodelio gervuogių
- 1 stiklinis vandens
- imbiero milteliai
- 1 šaukštą šviežių mėtų lapų
Paruošimo būdas
Išmaišykite visas maišytuvo sudedamąsias dalis ir gerkite netrukus, nes praėjus 20 minučių po sulčių pagaminimo jis praranda savo savybes.
Šie vaisiai gali būti keičiami kitiems, kurie yra diuretikais, tai yra padeda pašalinti skysčius, siekiant sumažinti celiulitą. Žiūrėti pilną diuretikų sąrašą.
.png)
