Žarnyno infekcijos simptomai, taip pat vadinami gastroenteritu, gali atsirasti nuo 30 minučių iki 3 dienų po maisto, užteršto virusais, grybais ar bakterijomis, vartojimo.
Šie simptomai skiriasi priklausomai nuo mikroorganizmo tipo, infekcijos sunkumo, amžiaus ir sveikatos būklės, ir gali apimti:
- Pilvo skausmas ir mėšlungis;
- Viduriavimas, kraujas išmatose;
- Vėmimas;
- Galvos skausmas;
- Apetito praradimas;
- Karščiavimas.
Svarbu prisiminti, kad žarnyno infekcijos požymiai yra sunkesni ir susirūpinęs vaikai ir vyresnio amžiaus žmonės, nes jie linkę dehidratuoti ir numesti svorio.
Ką valgyti žarnyno infekcijoje
Žiurkių infekcijos gydymo metu svarbu gerti daug vandens, kad būtų galima papildyti skysčių, prarastų dėl viduriavimo ir vėmimo, ir vartoti lengvai virškinamus maisto produktus, tokius kaip balti ryžiai, makaronai, mažai sezono baltos mėsos, virti ir gliaudyti vaisiai, arbatos su cukrumi, nepamirštant, kad būtų išvengta caffeinated arbata, pavyzdžiui, žaliosios arbatos, juodos ir mate.
Užkandomis patartina valgyti sausus sausainius be įdaro, balta duona su vaisių želė, natūralius jogurtus ir baltus sūrius, tokius kaip ricotta, nes jie yra mažai riebalų ir lengvai virškinami.
Ką vengti valgant
Nors viduriavimas trunka, reikėtų vengti vartoti daržoves ir vaisius lukštais netgi sriubose ar virtose salose, nes juose yra daug skaidulų, kurie padidins žarnyno tranzitą ir palengvins viduriavimą.
Taip pat turėtumėte vengti maisto produktų, kurių sudėtyje yra daug riebalų, pvz., Raudonos mėsos, sviesto, nenugriebto pieno, geltonojo sūrio, bekono, dešros, dešrelės ir perdirbtų maisto produktų, nes riebalai perteklių taip pat palengvina žarnyno perėjimą ir apsunkina virškinimą.
Be to, reikėtų vengti maisto produktų, kurie didina dujų susidarymą, pvz., Kopūstai, kiaušiniai, pupelės, kukurūzai, žirniai ir cukraus turintys desertai, nes jie skatina viduriavimą ir padidina pilvo skausmą.
Kaip išvengti dehidratacijos
Norint išvengti dehidratacijos, svarbu kasdien suvartoti ne mažiau kaip 2 litrus skysčių, taip pat galite naudoti namines išrūgas pagal receptą:
- 1 šaukštas cukraus;
- 1 šaukštelis druskos;
- 1 litras filtruoto arba virinto vandens.
Jūs turite palikti namines išrūgas į atskirą buteliuką, kad pacientas galėtų gerti visą dieną, kol simptomai išlieka. Šis serumas taip pat skiriamas vaikams, nėščioms moterims ir pagyvenusiems žmonėms.
Kada kreiptis į gydytoją
Reikia ieškoti gydytojo, kai infekcijos požymiai nepasikeitė po 2 dienų vaikams ir 3 suaugusiesiems arba kraujo išmatose.
Be to, kūdikiams, jaunesniems nei 3 mėnesius, reikia kreiptis į gydytoją iškart, kai jiems pasireiškia vėmimas ir viduriavimas, o vaikai, vyresni kaip 3 metai, turėtų pamatyti savo pediatrą, jei simptomai trunka ilgiau nei 12 valandų.
Žarnyno infekcijos rizikos veiksniai
Žmonės su silpnomis imuninėmis sistemomis, pvz., AIDS sergančiais pacientais arba gydant vėžį, vaikai, nėščios moterys ir vyresnio amžiaus žmonės turi didesnę tikimybę turėti žarnyno infekciją, nes jie turi silpniausia imuninę sistemą.
Be to, žmonėms, sergantiems gastritu arba rėmuois arba vartojantiems vaistus skrandžio rūgštingumui kontroliuoti, pvz., Omeprazoliui, yra didesnė žarnyno infekcijos rizika, nes skrandžio rūgštingumas yra sumažėjęs, todėl sunku kovoti su virusais ir bakterijomis.
Kaip išvengti
Siekiant užkirsti kelią žarnyno infekcijoms, svarbu imtis asmeninės ir maisto higienos priežiūros, pavyzdžiui:
- Kruopščiai nuplaukite rankas po vonios kambario ar liesdami naminius gyvūnėlius;
- Kruopščiai plaukite rankas prieš ir po kiekvieno maisto ruošimo;
- Venkite mėsos ir netinkamai paruoštų kiaušinių vartojimo;
- Vartokite filtruotą arba virtą vandenį.
Kol pasireiškia maisto infekcijos simptomai, svarbu nevalgyti maisto kitiems žmonėms, kad jie negalėtų susirgti. Be to, reikėtų vengti vartoti maisto produktus, kurie dažniausiai sukelia žarnyno infekciją, pvz., Suši ir kiaušiniai. Sužinokite, kas yra 10 maisto produktų, kurie dažniausiai sukelia pilvo skausmą.
Čia yra gydymo būdų, kurie gali būti naudojami žarnyno infekcijai gydyti.
