"Blackberry" sultys yra puikus natūralus būdas išvengti priešlaikinio senėjimo, nes šis vaisius yra labai daug antioksidantų, kurie padeda pašalinti laisvųjų radikalų perteklių, kurie senesni už ląsteles.
Taigi, šios sultys yra puikus pasirinkimas išvalyti odos, plaukų ir nagų iš toksinų, kurie laikui bėgant sukelia vyresnio amžiaus išvaizdą. Be šių sultų naudojimo, taip pat galima vartoti gervuoges natūralioje formoje, pavyzdžiui, deserto pavidalu arba kaip salotų palydos vasarą.
Be to, kadangi gervuogė yra mažai kalorijų vaisiai, sultys gali būti įtrauktos į dietas, kurių kiekvienoje yra tik 50 kalorijų.
Ingredientai
- 150 g gervuogių;
- 400 ml vandens.
Paruošimo būdas
Pradėk nuo gerai nuplaukite gervuoges ir pridėkite juos kartu su vandeniu maišytuve. Po to, kai gerai plakamas, jis subtilinamas pagal jūsų skonį, pvz., Medumi ar agavu.
Šią sultį galima gerti iki 3 kartų per dieną, tačiau pakankamai stiklinės dienos, kad būtų užtikrintas jo antioksidantas.
Jei norite, pamatysite, kaip galite naudoti kopūstus ir kitus ingredientus, kad paruoštų įvairias sultis nuo priešlaikinio senėjimo.
