MAISTAS LEIDŽIAMAS IR UŽDRAUSTAS ŠARMINIU MAISTU (SU MENIU IR RECEPTAIS!) - DIETA IR MITYBA

Kaip padaryti šarminę dietą



Redaktoriaus Pasirinkimas
Ar žmonės, turintys širdies stimuliatorių, gali naudoti mobilųjį telefoną?
Ar žmonės, turintys širdies stimuliatorių, gali naudoti mobilųjį telefoną?
Pavyzdžiui, šarminio maitinimo meniu sudaro ne mažiau kaip 60% šarminių maisto produktų, tokių kaip vaisiai, daržovės ir tofu, o likusios 40% kalorijų gali būti gaunamos iš maisto rūgštinių maisto produktų, tokių kaip kiaušiniai, mėsa ar duona. Šis suskirstymas gali būti atliekamas pagal valgio skaičių, todėl 5 kartus per dieną, 2 kartus galima valgyti tik rūgštiniais maisto produktais, o 3 - tik su šarminiais maisto produktais. Ši dieta puikiai tinka maž