Migrena yra labai stiprus galvos skausmas, kurio priežastis dar nėra žinoma, tačiau manoma, kad ji susijusi su neurotransmiterių ir hormonų pusiausvyros sutrikimu. Yra kelios priežastys, kurios gali būti jos kilmė arba kurios gali prisidėti prie jos sukėlimo:
- Hormoniniai pokyčiai, pavyzdžiui, tam tikrų menstruacijų ciklo metu, nėštumo ar menopauzės metu;
- Miego modelio pokyčiai;
- Aukštas kraujospūdis;
- Intensyvus fizinis aktyvumas;
- Stresas ar nerimas;
- Drastiški klimato pokyčiai;
- Dideli ir aukšti garsai, stiprūs žiburiai ar kvapai;
- Geriamųjų kontraceptikų ar kraujagysles plečiančių vaistų vartojimas, pvz., Nitroglicerinas;
- Gaiviųjų gėrimų, alkoholinių gėrimų ar gėrimų su daug kofeino suvartojimas;
- Maisto pokyčiai, pvz., Padidėjęs maisto papildų ar maisto su per daug druskos suvartojimas, pernelyg greitas valgymas arba maisto praleidimas.
Sužinokite, kurie maisto produktai pagerina ir pablogina migreną.
Be šių priežasčių yra keletas veiksnių, kurie padidina tam tikrų migrenos vystymąsi patiriančių žmonių riziką, pvz., Moterys, šeimos istorijos žmonės, kurių amžius yra maždaug 30 metų, kai žmonės kenčia nuo daugiau epizodų ir artimoje mėnesinių.
Migrenos priežastys su aura
Migrenos ir auros priežastys dar nėra visiškai suprastos, tačiau manoma, kad jos susijusios su smegenų kraujagyslių susiaurėjimu, sukeliančiais tokius simptomus kaip mirksinčios šviesos, ryškios dėmės arba neryškus matymas, o galvos skausmas trunka nuo 4 valandų iki 3 dienų.
Lėtinės migrenos priežastys
Lėtinės migrenos priežastyse yra per didelis analgezinių vaistų vartojimas depresijai ar nerimo, per didelio kofeino suvartojimo ir ortopedinių ar reumatinių problemų, dėl kurių skausmas būna tik vienoje galvos pusėje, atsirandantis nuo 3 iki 72 valandų traukulių, 15 ar daugiau dienų per mėnesį daugiau kaip 3 mėnesius.
Kaip nustatyti migrenos priežastį?
Norėdami pabandyti nustatyti migrenos priežastį, puikus patarimas yra parašyti ant popieriaus taip, tarsi jis būtų dienoraštis, kas yra padaryta ir valgoma visą dieną, ar jei buvo streso akimirkos, siekiant susieti migrenos išvaizdą su kuris buvo pažymėtas dienoraštyje. Žinokite migrenos simptomus ir sužinokite, iš kur gydoma.
Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą ir pamatysite masažus, kuriuos galite padaryti, kad galvos skausmas būtų malšinamas:
