KAIP PADARYTI MASAŽĄ, KAD GALVOS SKAUSMAS - BENDRA PRAKTIKA

3 žingsniai siekiant sumažinti galvos skausmą su masažu



Redaktoriaus Pasirinkimas
Kaip nustatyti ir gydyti lėtinę obstrukcinę plaučių ligą
Kaip nustatyti ir gydyti lėtinę obstrukcinę plaučių ligą
Gera galvos skausmo masažas apima silpnų spaudimą su apvaliais judesiais, kai kuriuos strateginius galvos taškus, tokius kaip šventyklos, nugara ir galvos viršūnė. Norėdami pradėti, turite atlaisvinti plaukus ir įkvėpti giliai, lėtai, maždaug 2 minutes, bandydamas šiek tiek atsipalaiduoti. Tada atlikę 3